Читать книгу Менструация: руководство по эксплуатации - Лара Брайден - Страница 22

Эта книга представляет собой не только руководство по решению проблем, связанных с менструациями, но и руководство по улучшению репродуктивного здоровья (фертильности). Чем меньше у вас проблем с менструальным циклом, тем выше ваша способность к зачатию. Хорошие отметки в вашем ежемесячном отчете означают, что ваше тело готово к зачатию. Но если вы не готовы заводить детей прямо сейчас, то, пожалуйста, прочтите эту главу.

Вероятно, вас пугает перспектива естественной контрацепции, и вы не одиноки в этом. Естественные методы контрацепции менее удобны, чем противозачаточные таблетки. Все они требуют определенного компромисса или усилий как от вас, так и от вашего партнера. Я бы очень хотела предложить вам безопасный, нетоксичный и простой метод контрацепции, который бы не требовал компромиссов и усилий, но не могу. Сегодня такого идеального метода контрацепции не существует. Не существует никаких травяных препаратов, пищевых добавок (БАДов) или натуральных гормонов, которые можно было бы принимать, чтобы избежать нежелательной беременности. БАДы и травы могут повысить вашу фертильность, но не наоборот.

Гормональные методы контрацепции вредят вашему организму, таков механизм их действия. Чтобы предотвратить беременность, контрацептивы должны бороться с вашим собственным телом, которое создано для того, чтобы рожать детей. Проще говоря, если вы здоровы, ваше тело стремится к зачатию. Поэтому есть только два способа избежать беременности: либо навредить своему телу, либо перехитрить его.

Вы – современная, умная женщина. Уверяю вас, вы можете перехитрить свое тело. Предохранение – не такая уж загадочная и сложная наука, как нам внушают.

Вам повезло быть здоровой, способной к зачатию, сексуально активной женщиной. А еще вам повезло жить в такое время, когда контрацепция легальна и доступна. Надеюсь, ваш партнер любит вас и готов помогать с предохранением. А если так, то используйте свое везение и работайте над задачей предохранения вместе с партнером.

В этой главе я расскажу о трех типах контрацепции. К первому типу относятся самые естественные методы контрацепции, которые требуют ответственного подхода от обоих партнеров. Ко второму типу относятся методы, которым присуща некоторая токсичность, то есть потенциально они могут наносить небольшой вред, но их проще использовать, и они не требуют участия вашего партнера-мужчины. К третьему типу относятся методы гормональной контрацепции, против которых я уже высказалась в главе 2.

Преимущество методов первого и второго типа состоит в том, что они не подавляют овуляцию, и, следовательно, позволяют вашему организму вырабатывать прогестерон. Как мы увидим в следующей главе, прогестерон – это основа здорового менструального цикла.

Отказ от ответственности: эта глава представляет собой лишь краткий обзор негормональных методов контрацепции, но не инструкцию по их применению. После того как вы выберете подходящий вам метод, пожалуйста, найдите и используйте подробную инструкцию по его правильному применению. Я также предлагаю вам проконсультироваться с врачом.