Читать книгу Границы. Путь женщины к себе - Лилия Роуз - Страница 1

Каждая женщина в какой-то момент своей жизни сталкивается с важным, но трудным вопросом: кто я на самом деле? Чаще всего этот вопрос возникает, когда мы теряем ощущение связи с собой. Мы начинаем следовать чужим ожиданиям, заимствуем чужие желания и принимаем чужие роли, забывая о том, что важно именно для нас. В жизни каждой женщины наступает момент, когда она вдруг осознает, что потеряла себя, забыв, что значит быть просто женщиной, а не кем-то, кого она обязана представлять перед миром. Это не тот момент, который приходит снаружи, это не какая-то катастрофа, а тихое, незаметное растворение своей сущности, когда мы забываем, что наше существование важно именно в своей уникальности, а не в том, чтобы угождать другим. Мы часто живём, не осознавая своих границ, потому что с детства нас учат быть хорошими девочками, угождающими взрослым, не жалующимися на свои чувства, всегда готовыми поддержать. Но что происходит с женщиной, которая постоянно живет в рамках чужих ожиданий и никогда не ставит себя на первое место? Она теряет своё внутреннее "я". И вот однажды, в моменты одиночества или стрессов, она сталкивается с этим исчезнувшим образом. Ей не хватает сил и уверенности. Она разочарована, даже если внешне всё кажется на месте. Она становится чужой для самой себя. Женщина, которая не умеет или боится устанавливать свои личные границы, легко теряет себя в отношениях, на работе, в обществе. Это не уходит бесследно. Каждый раз, когда она говорит "да" другим, когда соглашается на чужие решения, даже если они противоречат её собственным, она становится менее собой. И ведь это не значит, что её не любят или не ценят – её просто не видят, её границы исчезают в потоке требований и обязанностей. Она остаётся в своей роли, но теряет ощущение себя как полноценной личности. В этой книге я хочу помочь вам снова обрести вашу силу – ту внутреннюю силу, которая начинается с ваших собственных границ. Это не просто теоретическое понятие, это практическое умение. Умение строить свою жизнь так, чтобы вы могли оставаться верной себе, не теряя себя в отношениях, в семье, в работе и в социальных взаимодействиях. Умение говорить "нет", когда этого требует ваш внутренний мир, и научиться быть честной с собой и окружающими, не чувствуя вины. Путь к осознанию своих границ может быть не всегда лёгким, но он обязательно приведет вас к состоянию внутренней свободы. Свободы быть собой. Эта книга – не просто об установлении границ, это о том, как научиться жить своей жизнью, а не чужой. Как перестать жить под диктовку общества и начать быть тем человеком, которым вы являетесь на самом деле. Впереди долгий и захватывающий путь. Я приглашаю вас сделать его вместе со мной.