Читать книгу Пробуждение внутренней богини: путь к самооткрытию и силе - Лилия Роуз - Страница 4

Женская энергия – это не просто физическая сила или эмоциональная отдача, это мощный поток, который пронизывает нас, влияет на наше восприятие мира и людей, а также на то, как мы себя ощущаем и как взаимодействуем с окружающими. Однако зачастую мы недооценим эту силу, а ещё чаще не знаем, как правильно ею распоряжаться. Вечная гонка за успехом, работа, заботы о близких, неуспевшие мечты – всё это, по сути, иссушает нашу внутреннюю энергию, заставляя нас забывать о самом важном – о себе. Но что происходит, когда мы забываем заботиться о своей энергии? Мы начинаем выгорать, теряем гармонию и внутренний баланс, становимся раздражительными и уставшими, а в конечном итоге – невидимыми для себя. Когда я познакомилась с Оксаной, ей было 35 лет, и она была на грани нервного срыва. Внешне она выглядела успешной: карьера, семья, дети – казалось, что у неё всё в порядке. Однако на самом деле её внутренний мир был разрушен. Она не могла вспомнить, когда в последний раз она чувствовала себя по-настоящему живой, радостной, полной энергии. Оксана просто существовала, и это существование было наполнено бесконечными обязанностями и недовольством собой. На вопрос, что она хочет для себя, она только пожала плечами. Она была так уставшей от жизни, что не могла представить себе даже маленький кусочек счастья, который принадлежал бы только ей. Мы начали с того, что Оксана стала уделять внимание себе. Это не было чем-то сверхсложным, но это оказалось настоящим переворотом. Важно было научиться слушать своё тело и свои потребности, а не выполнять роль заботливой матери и успешной карьеристки, забывая об элементарном отдыхе. Женская энергия – это гармония, умение слушать себя и свои истинные желания. Это ощущение, что ты не просто идёшь по жизни, выполняя обязательства, а чувствуешь каждый момент, наполняясь им. Вспомните, как иногда бывает, когда вы просыпаетесь утром, полные сил и вдохновения, готовы начать новый день с улыбкой. В такие моменты кажется, что энергия не иссякает, что ты можешь двигаться бесконечно. Это и есть тот самый момент, когда ты в гармонии с собой, когда твоя энергия течёт, а не застаивается. Оксана начала практиковать моменты тишины, когда она просто сидела и слушала себя. Никаких телефонов, никаких задач. Это было сложно, но постепенно она начала ощущать, как её тело расслабляется, а мысли успокаиваются. Чем больше она позволяла себе эти «перерывы», тем легче становилось не только физически, но и эмоционально. Она стала распознавать те моменты, когда её энергия истощалась, и училась вовремя восстанавливать её, вместо того чтобы продолжать нести груз ответственности, который на ней висел. Женская энергия – это не просто действие, это прежде всего состояние. Это ощущение связи с собой, с тем, что важно именно для тебя. Она не может быть заполнена только обязанностями и заботами о других. Она требует баланса: нужно уметь отдавать и при этом получать. Но как мы можем отдавать, если не научимся питать себя? Как мы можем быть щедрыми на любовь и заботу, если не даём себе этого? Когда мы теряем контакт со своей внутренней энергией, мы перестаём чувствовать этот баланс. Вместо того чтобы наполняться и отдавать с радостью, мы начинаем «перегружаться», от чего и страдают наши отношения, и наша работа, и даже наше здоровье. Но если начать восстанавливать этот поток, то жизнь обретает другой смысл – лёгкость, радость и удовлетворение от каждого прожитого дня. Женская энергия – это как река. Она может быть бурной и мощной, но также и спокойной, когда необходимо. Важно научиться не бороться с ней, а уважать её силу, давая ей возможность проявляться и накапливаться. Это не просто абстрактная идея, а реальная необходимость для каждого из нас, чтобы жить в гармонии с собой и с миром вокруг. Ведь если женщина наполнена внутренней энергией, она становится источником света для окружающих, создавая атмосферу любви и радости там, где бы она ни была.