Читать книгу Как полюбить его заново: не меняя партнёра и не теряя себя. Психологическая книга о близости, доверии и любви к себе - Лилия Роуз - Страница 5

Когда мы начинаем отношения, часто нам кажется, что всё очевидно. Мы привыкли полагать, что мужчины такие же, как и мы, что их желания, чувства и реакции легко объяснимы. Но постепенно, в ходе времени, мы сталкиваемся с тем, что их поведение порой непостижимо. Он может быть молчаливым, когда нам нужно поговорить, или замкнутым, когда мы ожидаем его поддержки. Почему так происходит? Что скрывается за этой внешней неприступностью? Мужчины, как и женщины, живут в мире своих переживаний и размышлений, но часто выражают их совершенно иначе. Возьмем, например, ситуацию, которую я пережила сама. Когда я только начала встречаться с Игорем, мне казалось, что я понимаю его полностью. Он был внимательным и чутким, всегда пытался угадать мои желания, всегда с улыбкой отвечал на мои вопросы. Но вот прошло несколько месяцев, и он стал более замкнутым. Иногда в разговоре я чувствовала, что его мысли где-то далеко. Он не мог долго поддерживать разговор, часто отвлекался на телефон или просто молчал, когда я пыталась обсудить какие-то важные для нас вещи. И вот я начала задаваться вопросом: «Что происходит? Почему он так ведет себя?» Я решила не молчать и поговорить с ним напрямую, а не строить гипотезы в своём воображении. Игорь честно признался, что, хотя он очень ценит меня и наши отношения, иногда просто не знает, как вести разговор, когда я начинаю обсуждать наши будущие планы или эмоции. «Я не всегда понимаю, чего ты хочешь от меня в такие моменты. Ты, кажется, ждешь от меня, что я буду всегда открытым и готовым обсудить всё, что тебя беспокоит, но я не умею так. Я не привык показывать свои эмоции». Эти слова стали для меня откровением, потому что до этого я полагала, что его молчание – это признак охлаждения отношений или какого-то внутреннего конфликта. Оказалось, что он просто не знал, как поделиться своими переживаниями, потому что никогда этому не учился. Мужчины действительно часто скрывают свои чувства, потому что воспитание и социальные нормы с детства учат их быть сильными, независимыми и эмоционально сдержанными. Мы, женщины, часто не понимаем, почему они не могут выразить свои переживания, не осознавая, что многие мужчины просто не знают, как это делать. Для них быть открытыми и показывать свои эмоции – это своего рода уязвимость, что в их мире может восприниматься как слабость. Это не значит, что они не переживают или не хотят быть с вами, но их психология так устроена, что эмоции они зачастую скрывают, часто даже от самих себя. Вместо того чтобы заполнять пустоту молчания, важно понять, что для мужчин важно пространство и время. Иногда, когда они не отвечают на ваши вопросы сразу, это вовсе не означает, что они игнорируют вас или теряют интерес. Это может означать, что он находит время для того, чтобы разобраться в своих мыслях. Мужчины часто переживают свои чувства не в момент разговора, а в процессе размышлений. Это не легкий путь для нас, женщин, которые привыкли к мгновенному обмену эмоциями, но понимание этой разницы может существенно изменить наше восприятие. Интересно, как часто женщины пытаются разговаривать о чувствах в тот момент, когда они переживают бурю эмоций, а мужчины – когда эти эмоции уже успели остыть и сформироваться в какие-то более осознанные мысли. Например, если я переживаю что-то важное, я хочу немедленно поделиться этим с партнером, но ему нужно время, чтобы отреагировать. Это не означает, что ему не важно, это просто его способ обработки информации и своих чувств. Мой друг, Александр, как-то сказал: «Я не могу реагировать сразу. Иногда мне нужно время, чтобы понять, что я чувствую и что хочу сказать. Я не могу сразу дать тебе ответ, который будет правильным». Понимание этих различий важно не только для того, чтобы избежать недопонимания, но и для того, чтобы научиться ценить разные способы переживания отношений. Мужчины, как и женщины, имеют свою уникальную психологию, и если мы научимся воспринимать их действия через призму их внутреннего мира, наши отношения могут стать гораздо более гармоничными. Это не значит, что мы должны менять их или подстраиваться под их характер, но важно осознавать, что их молчание или отстраненность – это не всегда отказ или охлаждение, а просто другой способ быть с нами. И, возможно, именно в этом и кроется одна из главных тайн мужской психологии – в способности быть сдержанными, спокойными и воспринимать отношения с другой стороны, чтобы позже прийти к своему пониманию того, что происходит внутри нас. Важно помнить, что, несмотря на различия в восприятии и эмоциональном выражении, мужчина и женщина могут создать уникальную гармонию, если будут готовы понимать и принимать эти различия.