Читать книгу Как полюбить его заново: не меняя партнёра и не теряя себя. Психологическая книга о близости, доверии и любви к себе - Лилия Роуз - Страница 6

Когда мы говорим о мужчинах и женщинах, часто кажется, что между нами пропасть, которую невозможно преодолеть. Мы смотрим на мир по-разному, воспринимаем друг друга по-разному и реагируем на одни и те же ситуации совершенно иначе. Эти различия могут быть как источником непреодолимой напряженности, так и основой для глубоких и гармоничных отношений. Что же стоит за этими различиями и как их понять, чтобы не упасть в ловушку недопонимания? Я помню, как однажды сидела в кафе с подругой, обсуждая отношения. Она недавно начала встречаться с мужчиной, и её рассказы о нем были полны восторга, но и тревоги. Она переживала, что её чувства не совсем совпадают с тем, как он к ней относится. «Он не такой, как я», – говорила она, не скрывая разочарования. «Я жду, что он будет показывать больше эмоций, больше внимания, а он – будто закрыт. Он не делится тем, что у него на душе, не стремится проводить со мной больше времени». Эти слова задели меня, потому что мне сразу пришло в голову, что её ожидания, возможно, не совсем реальны. Я спросила: «Ты уверена, что он не открывается тебе? Или, может, это просто его способ быть в отношениях?» Она задумалась и призналась, что раньше не задумывалась, что у каждого есть свой способ быть открытым и воспринимать чувства. Так часто происходит в отношениях: мы ожидаем, что наш партнёр будет действовать и чувствовать так же, как мы. Мы смотрим на мир сквозь призму собственного восприятия, а это приводит к множеству недоразумений. Женщины склонны к более эмоциональному выражению своих чувств, для них важно делиться переживаниями, проговаривать всё, что лежит на сердце. В то время как мужчины часто воспринимают эмоциональную нагрузку как нечто тяжёлое и могут избегать откровенных разговоров. Это не означает, что мужчина не заботится о женщине или не хочет быть с ней рядом, но он будет искать способы выразить свою любовь иначе. Светлана, коллега из моего окружения, несколько лет была в отношениях с мужчиной, который, как ей казалось, просто не был способен на глубину, которую она ожидала. Он не был сторонником долгих разговоров о чувствах, и это было для неё трудным испытанием. Она долго мучилась, задавая себе вопросы: «Почему он не может мне сказать, как сильно меня любит? Почему он не хочет делиться со мной своими переживаниями?» Но, однажды, за чашкой чая, она задумалась, что он просто показывает свою любовь по-другому. Вместо слов он строил для неё дом, ухаживал за её автомобилем, забирал её с работы, когда она устала. Эти маленькие, на первый взгляд, непримечательные поступки были его языком любви. Он не говорил об этом открыто, но её потребности, её заботы были для него важны. Для многих мужчин любовь – это не всегда слова, не всегда обнимания и не всегда откровенные разговоры о чувствах. Это действия. Сначала это может быть трудно понять, но именно через поступки мужчины выражают свою заботу. Это может быть что-то банальное, но для него это важный способ показать свою привязанность: он может починить что-то в доме, взять на себя ответственность за дела, которые она откладывает, или просто быть рядом, когда она чувствует себя плохо. Но если женщина жаждет слов, эмоциональной связи, она может не заметить этих проявлений любви. Мужчины и женщины действительно смотрят на мир по-разному, и это не ошибка, а просто различие в том, как мы устроены. Женщинам важно обсуждать, делиться переживаниями, чувствовать, что их слушают и понимают. Мужчины, напротив, чаще всего не хотят быть уязвимыми, они не ищут эмоционального поддержания от партнёра в том же объёме, как это делает женщина. Они хотят быть сильными и независимыми, и если они открываются, это происходит в моменты истинной близости, когда они уверены в поддержке своей партнёрши. Но, несмотря на эти различия, любовь по сути своей остаётся общей для всех. Она не зависит от того, как именно мы её выражаем или воспринимаем. Любовь между мужчиной и женщиной основана на понимании и уважении. Понимании, что каждый человек имеет свой язык чувств, который может отличаться, но не менее ценен. Речь не о том, чтобы пытаться изменить своего партнёра или требовать от него того, чего он не может дать, а о том, чтобы научиться понимать его язык любви и отвечать на него с уважением и открытостью. Разница между мужчинами и женщинами – это не повод для разрыва, а шанс научиться быть более внимательными и чуткими. Когда мы перестаем искать сходства, а начинаем ценить различия, отношения становятся гораздо более глубокими и настоящими. Это не всегда легко, и это требует терпения, но именно в этих различиях и кроется источник настоящей гармонии. Мужчины и женщины – разные, но одно объединяет нас: стремление любить и быть любимыми.