Читать книгу Жить своей жизнью: о свободе быть собой без чувства вины - Лилия Роуз - Страница 3

Сомнение – это как густой туман, который прячется в самых тёмных уголках нашего сознания, медленно и незаметно заполняя пространство вокруг нас. Оно всегда рядом, когда нам нужно сделать важный шаг, когда мы стоим на пороге перемен. И чаще всего мы даже не замечаем, как оно становится нашим постоянным спутником, сдерживая нас и удерживая в неведении. Сомнение заставляет нас сомневаться в себе, в своих силах, в том, что мы способны достичь того, о чём мечтаем. Оно как невидимый враг, который мешает двигаться вперёд, заставляя стоять на месте, сомневаться в собственных возможностях. Возьмём, к примеру, Катю, женщину, которая всегда мечтала открыть свой бизнес. Она была умной, инициативной и полна идей, но как только дело касалось реальных шагов, она останавливалась. Каждое утро, глядя на свой проект, она спрашивала себя: "А смогу ли я? А что если не получится?" В её голове мелькали сотни сценариев неудач: что если никто не купит её товар? Что если она не справится с управлением? Что если она потеряет деньги и время? Эти мысли были настолько громкими, что затмевали все её усилия. И вместо того чтобы действовать, она оставалась на месте, прокручивая в голове сценарии возможных неудач, не замечая, как её сомнения превращались в самый настоящий барьер, который сдерживал её от шагов вперёд. Мы все знаем, как сложно бывает принимать решения, когда в голове звучат голоса сомнений. Они заставляют нас верить в то, что неудача неизбежна, что мы недостаточно хороши, чтобы добиться успеха. Сомнение ослабляет нашу уверенность и делает нас уязвимыми перед любыми препятствиями. И самое сложное в этом процессе – это то, что сомнения часто сопровождают нас не только в решении крупных жизненных вопросов, но и в повседневных ситуациях. Мы сомневаемся, стоит ли делать шаг в новую карьеру, менять сферу деятельности, открывать для себя что-то новое, а порой даже сомневаемся в себе в самых простых вопросах. Помните, как в школьные годы, в моменты, когда нужно было выступить перед классом, вам было сложно, потому что вы не были уверены в своих силах? Тот самый страх, что что-то пойдёт не так, что вы забудете слова, что другие будут смотреть на вас с критикой – это было сомнение. Но те, кто смог преодолеть его, кто не позволил сомнению заглушить голос уверенности, те и добивались успеха. Сомнение может стать тем барьером, который не позволит нам раскрыться, раскрыть свой потенциал и пойти в том направлении, которое действительно приведёт к успеху. Но важно понимать, что сомнения – это не всегда негативное чувство. На самом деле, они могут быть полезными, если они заставляют нас остановиться и подумать. Сомнение – это своего рода сигнал для нас, что что-то в нашем пути может быть не так. Оно помогает нам обратить внимание на важные детали, которые мы могли бы упустить. Однако, если сомнение становится постоянным спутником, если оно начинает контролировать наши действия, превращаясь в страх, который сковывает, это уже становится проблемой. Ирина, наша знакомая, тоже была знакома с сомнениями. Она, как и многие другие, не могла решить, стоит ли изменить свою жизнь. Но однажды, сев за чашкой кофе, она поняла, что сомнения не дают ей двигаться вперёд. Она задумалась: "Почему я боюсь начать, если я уже знаю, что хочу?" Она осознала, что каждый момент бездействия только усиливает её сомнения и сдерживает от того, чего она действительно хочет. Это прозорливое осознание дало ей силы совершить первый шаг. И хотя сомнения не исчезли полностью, они уже не управляли её действиями. Сомнения всегда будут частью нашей жизни. Они являются естественной реакцией на изменения, на что-то новое и неизвестное. Но они не должны быть тем барьером, который остановит нас. Понимание того, что сомнение – это не враг, а, возможно, только сигнал к тому, чтобы что-то пересмотреть или изучить, поможет нам превратить его в союзника. Освобождение от чрезмерных сомнений начинается с одного важного шага – с осознания, что мы сами, а не они, контролируем свой путь.