Читать книгу Здоровые отношения начинаются с тебя: путь женщины от жертвы к внутренней опоре - Лилия Роуз - Страница 4

В отношениях женщины часто оказываются в ситуации, когда, казалось бы, они теряют свою собственную идентичность, становясь тем, кем хотят быть для своего партнёра, а не теми, кем они были до знакомства. Это, впрочем, происходит не потому, что они сознательно решают потерять себя, а потому, что отношения начинают поглощать их целиком. Иногда это незаметно, едва ли ощущается, но со временем женщины начинают чувствовать, как всё больше и больше теряют свою личность, свои увлечения, свои мечты. Анна всегда была сильной женщиной, с ясными целями и устоявшимися привычками. Но всё изменилось, когда она встретила Даниила. С самого начала их отношения казались невероятно романтичными и глубокими. Она чувствовала, как его внимание и забота окрыляют её, как никогда ранее. Она стала ориентироваться на его мнение, пытаться угадать, что ему понравится, что его порадует. Она забывала о себе, погружаясь в этот мир, где её главной целью становилось быть рядом с ним, удовлетворять его потребности, создавать комфорт и гармонию для него. Сначала это было естественным продолжением их близости, но потом Анна стала замечать, что её собственные интересы начали отодвигаться на второй план. Она больше не уделяла времени своим старым увлечениям, не встречалась с подругами, не занималась любимыми делами. Всё, что она делала, – это пыталась угадать, что будет радовать Даниила, чтобы он продолжал её любить. В какой-то момент Анна вдруг осознала, что она больше не знает, кто она без него. Всё её существование было подчинено этому человеку, и она потеряла ощущение собственной уникальности, свою автономию. Что же произошло? Почему отношения, которые начинались так ярко, привели к тому, что она, по сути, утратила себя? Эта ситуация – далеко не редкость. Женщины часто настолько поглощены стремлением быть идеальными партнёрами, удовлетворять все ожидания, что теряют свою сущность. Это начинается с малых шагов: вы меняете свои привычки, чтобы угодить, отказываетесь от встреч с друзьями ради того, чтобы быть рядом, начинаете пожертвовать собственными желаниями, чтобы видеть улыбку партнёра. Постепенно эти «малые» жертвы начинают становиться основой вашей жизни, и вы замечаете, что отношения, которые должны приносить радость и развитие, превращаются в источники напряжения и внутреннего конфликта. Вы можете делать всё, чтобы угодить, но забываете о себе, и в какой-то момент осознаёте, что не знаете, кто вы на самом деле. Этот процесс не всегда очевиден, не всегда моментально вызывает тревогу. На первых порах, когда мужчина наслаждается вашим вниманием и заботой, может казаться, что так и должно быть – вы отдаёте себя целиком. Однако со временем вы начинаете ощущать, что вашей любви и внимания недостаточно для того, чтобы поддерживать здоровые, гармоничные отношения. Ведь если всё ваше «я» растворяется в другом человеке, то как можно создать настоящую связь, которая будет основываться на взаимной поддержке, на любви и уважении, а не на зависимости? Пример Маргариты, моей знакомой, который стал для меня ярким уроком, иллюстрирует этот процесс. Она начала встречаться с Никитой, и с самого начала её мир стал вращаться вокруг него. Она перестала думать о своих карьерных целях, перестала писать и заниматься любимыми творческими проектами, так как Никита был занят своими делами и требовал много внимания. Она стала чувствовать, что если не будет рядом, то он будет чувствовать себя одиноким или обиженным. Она перестала заниматься собой, чтобы угодить ему. И когда она наконец попыталась вернуться к своим интересам, она обнаружила, что не может этого сделать. Она не знала, как восстановить свою старую жизнь. Он не поддерживал её в этом, и, более того, её отсутствие внимания к нему вызывало у него недовольство. Маргарита так и не поняла, что потеря себя начинается не в момент, когда ты начинаешь отдавать, а когда ты перестаёшь отдавать себе внимание. Забота о себе – это не эгоизм, а основа для здоровых отношений. Если вы перестаёте быть собой, вы не можете предложить своему партнёру настоящую связь, ведь вы уже не являетесь целым человеком, а только частью его жизни. Женщина, потерявшая себя, становится зависимой от того, как её воспринимает мужчина. Она больше не может быть самостоятельной и полноценной личностью, а становится лишь отражением чужих ожиданий. Важно осознавать, что в отношениях вы не теряете свою личность, если вы понимаете, что обе стороны должны продолжать расти и развиваться. Любовь – это не бесконечная жертва, не отречение от себя, а обогащение и взаимная поддержка. Только в таком случае отношения могут быть по-настоящему крепкими и гармоничными.