Читать книгу Самопринятие как путь: от внутреннего конфликта к целостности - Лилия Роуз - Страница 6

Все мы знаем, что женщина, стремящаяся к успеху в карьере, сталкивается с множеством сложных вопросов. В какой момент амбиции начинают отравлять личную жизнь? Как найти ту тонкую грань, где работа не поглощает всё, что действительно важно? Как быть женщиной, которая уверенно двигается к своей цели, не теряя себя в этом процессе? Это вопросы, которые рано или поздно встают перед каждой женщиной, решившейся на карьерный путь. Сама я долго не могла найти ответ на эти вопросы. Поглощённая карьерой, я не замечала, как она начинает выедать мой личный мир. Как-то я сидела в офисе, в очередной раз перерабатывая с отчаянной скоростью отчёты, и поняла, что почти не помню, когда в последний раз разговаривала с подругой. Время с семьёй? Когда? Мы с мужем начинали чувствовать друг друга как двух чужих людей, которые случайно пересекаются в жизни, но не живут ею вместе. Это осознание пришло ко мне поздним вечером, когда я осталась наедине с собой, сидя в кресле и смотря в окно, пустое от усталости. И именно тогда я поняла, что жертвую собой ради карьеры, но не получаю ни удовлетворения, ни удовольствия от этого. Тогда я вспомнила о Лене, своей коллеги, которая однажды открыто призналась мне, что её работа – её спасение. Лену можно было назвать примером успешной женщины: руководитель отдела, её имя было на слуху у всех, она обладала невероятной харизмой и умением убеждать. Но за её успехами стояла пустота. Она посвятила всю свою жизнь карьерным целям, в то время как её личная жизнь была разрушена. Муж ушёл, дети выросли и уехали, а она осталась в тишине своих кабинетов, в окружении цифр и документов, и понимала, что, несмотря на внешний успех, внутренне она опустошена. В какой-то момент она поняла, что её карьера стала не источником гордости, а долговечным решением, которое разъедает её изнутри. Многие женщины, с которыми я общалась, сталкивались с тем, что карьера вытягивает из них всё. Это не всегда связано с количеством работы или её сложностью. Это может быть из-за того, что мы так сильно стараемся быть идеальными, соответствовать ожиданиям окружающих. Мы пытаемся доказать себе и другим, что можем быть успешными, что наша ценность определяется не тем, кто мы есть на самом деле, а тем, что мы достигаем. Как же найти этот баланс? Я начала осознавать, что успех не заключается в том, чтобы быть на пике карьеры, а в умении быть честной с собой и с окружающими. Женщина, которая находит свой баланс, не боится делегировать задачи, не испытывает чувства вины, уходя с работы вовремя. Эта женщина осознаёт, что её ценность не в том, сколько часов она проводит за компьютером, а в том, что она умеет жить в гармонии с собой, с теми, кто её окружает, и с тем, что приносит ей настоящее удовлетворение. История одной женщины, которой я помогала в поисках гармонии, ещё долго остаётся в моей памяти. Татьяна, женщина, которая взяла на себя несколько проектов, стремясь подняться по карьерной лестнице, была на грани нервного срыва. Её дом был полон незавершённых дел, её отношения с мужем и детьми отошли на второй план, и она не знала, как справиться с этим всем. Она начала понимать, что её успехи на работе не компенсируют её утрату личного счастья. Помогло простое осознание: не нужно делать всё самой. Важно научиться говорить "нет" не только коллегам, но и себе, когда внутренний голос подсказывает, что работа занимает слишком много времени. Это позволило ей обрести больше свободных часов для семьи и для себя. Она научилась отпускать контроль, и её жизнь стала гораздо более сбалансированной и радостной. Баланс между карьерой и личной жизнью – это не достижение какого-то идеала. Это процесс, который требует постоянной работы над собой, умения устанавливать приоритеты и задавать границы. Это способность не терять связи с тем, что действительно важно, не теряя себя в гонке за внешним успехом. Женщина, которая осознаёт свою ценность и умеет жить в гармонии, достигает не только карьерных высот, но и внутреннего удовлетворения, которое невозможно измерить ни одной цифрой на отчёте. Такой подход позволяет нам быть настоящими и в отношениях с близкими, и в работе, и в жизни в целом. Секрет не в том, чтобы сделать работу частью своей жизни, а в том, чтобы работа была частью того, что делает нас целыми, без потерь и без жертв.