Читать книгу Когда тебя не выбирают, но ты остаёшься. О том, как женщина незаметно отказывается от себя, надеясь быть выбранной - Лилия Роуз - Страница 3

Это ощущение редко приходит резко. Оно не падает на человека внезапно, как диагноз или новость, которую невозможно не заметить. Чаще всего оно накапливается медленно, почти незаметно, растворяясь в повседневных деталях, в паузах между сообщениями, в неуверенных договорённостях, в фразах, которые звучат тепло, но не превращаются в действия. Женщина может долго не осознавать, что с ней происходит именно это, потому что внешне всё выглядит вполне терпимо. Мужчина рядом, он пишет, иногда звонит, делится мыслями, может быть ласковым, может говорить правильные слова, но где-то внутри всё время присутствует тихое напряжение, словно она стоит на пороге и ждёт, пустят ли её дальше. Многие женщины описывают это состояние одинаково, даже не зная друг друга. Они говорят, что постоянно чувствуют себя «как будто не до конца», «как будто временно», «как будто ещё не заслужила». Это ощущение проявляется в мелочах: она боится задать прямой вопрос о будущем, потому что не хочет показаться требовательной; она соглашается на встречи тогда, когда ему удобно, даже если сама устала; она перечитывает переписку, пытаясь понять, что он имел в виду на самом деле. В такие моменты она может убеждать себя, что просто слишком чувствительная или что нужно быть терпеливее, но тело реагирует честнее, чем мысли. Напряжение в груди, тревога перед каждым разговором, ожидание, которое не приносит радости, а только выматывает. Одна женщина рассказывала, как каждый вечер ловила себя на одном и том же движении: она ставила телефон рядом, даже когда не ждала сообщения, и вздрагивала от каждого уведомления. Она понимала, что это не любовь в спокойном смысле слова, а состояние постоянной готовности, будто её ценность в этот момент решается кем-то другим. Когда он писал, внутри возникало облегчение, похожее на вдох после долгой задержки дыхания. Когда не писал, начинался внутренний диалог, в котором она объясняла его занятость, усталость, сложный характер, и одновременно тихо сомневалась в себе. Именно в таких моментах рождается ощущение, что тебя не выбирают, но ты всё ещё надеешься, что это временно. Парадокс этого состояния в том, что женщина может быть абсолютно реализованной в других сферах жизни. Она может уверенно работать, принимать решения, быть опорой для друзей, чувствовать собственную силу, но в отношениях будто теряет эту почву под ногами. Всё, что раньше казалось естественным, становится предметом сомнений. Можно ли написать первой. Можно ли сказать, что скучаешь. Можно ли хотеть большего. Постепенно её внутренний мир начинает крутиться вокруг реакции другого человека, и чем больше внимания она туда направляет, тем меньше остаётся для себя. Ощущение, что тебя не выбирают, часто сопровождается стыдом. Стыдом за свои ожидания, за желания, за потребность в ясности. Женщина может ловить себя на мысли, что ей неловко хотеть определённости, будто это что-то лишнее или неправильное. Она может слышать внутренний голос, который говорит, что нужно быть «проще», «легче», «не давить». И тогда она начинает уменьшать себя, свои вопросы, свои чувства, надеясь, что именно так станет более желанной. Но внутри при этом нарастает пустота, потому что быть выбранной наполовину – это всё равно быть не выбранной. Это состояние опасно не потому, что рядом неподходящий мужчина, а потому что оно незаметно формирует внутреннюю норму. Женщина привыкает к тревоге, к ожиданию, к неопределённости, и со временем начинает воспринимать это как естественный фон отношений. Она может даже путать это с глубиной чувств, с «настоящей» любовью, которая якобы всегда сложная и напряжённая. Но если прислушаться честно, за этим напряжением чаще всего стоит страх – страх потерять, страх остаться одной, страх столкнуться с правдой. Когда женщина начинает замечать это ощущение и признавать его, происходит первый важный сдвиг. Не внешний, не видимый другим, а внутренний. Она вдруг понимает, что дело не в том, что её недостаточно любят, а в том, что она сама давно живёт в режиме ожидания чужого выбора. Это осознание может быть болезненным, потому что разрушает иллюзию, что нужно всего лишь ещё немного подождать или ещё чуть-чуть постараться. Но именно в этой боли появляется возможность вернуть себе себя. Не сразу, не резко, а осторожно, через честное признание того, что постоянное ощущение «меня не выбирают» – это сигнал, который нельзя больше игнорировать.