Читать книгу Следуя внутреннему голосу. Как женщине научиться доверять себе и жить в согласии с собой - Лилия Роуз - Страница 3

Когда мы родились, нас окружала бесконечная уверенность. Мы не сомневались в том, что можем получать то, что нам нужно, просто потому что нам это нужно. Мы не думали о том, что кто-то может нас осудить или отвергнуть, потому что наши желания и чувства были естественными, неприкрытыми и искренними. Но по мере того, как мы взрослеем, эта уверенность начинает тускнеть. Внешний мир с его правилами, нормами и ожиданиями учит нас, что наши чувства не всегда правильны, что не все, что мы хотим, можно получить, и что не все, что мы думаем, достойно доверия. Это формирует в нас сомнение, которое как ледяная пелена покрывает наше внутреннее «я». Мы начинаем ставить под вопрос собственные чувства, собственные желания, собственные решения. Но что, если я скажу тебе, что вся сила, которая необходима для создания счастливой жизни, уже есть внутри тебя? Как бы это ни звучало странно, но всё, что тебе нужно, – это научиться доверять себе. Научиться верить в то, что твои чувства, твои мысли и твои решения – это не просто нечто субъективное, но и абсолютно верное руководство для твоей жизни. Как бы ты себя чувствовала, если бы вместо того, чтобы следовать чужим мнениям, ты начинала следовать себе? Это возможно. Нужно просто поверить в себя снова. Помню, как много лет назад одна из моих подруг, Вера, стояла перед важным выбором: оставаться в стабильных, но душащих отношениях или уходить и начинать новую жизнь. Она поделилась своими сомнениями: «Я не уверена, смогу ли я, мне всегда казалось, что я не такая, как все, мне трудно решаться…» Этот внутренний конфликт был знаком многим женщинам. Страх перед неизвестным и страх сделать «неправильный» выбор. Но то, что Вера не могла сразу понять, – её интуиция уже подсказывала, что её выбор лежит за пределами её зоны комфорта. И как бы трудно ей ни было, всё, что ей нужно было сделать – это довериться себе. Принять, что её чувства – это не слабость, а сила. И этот путь стал для неё шагом к настоящей личной свободе. Мы живём в мире, где часто легче поверить в чужие мнения и следовать общественным стандартам, чем идти за своим внутренним голосом. Сомнения, страхи и ожидания других людей могут накрывать нас, как цунами. Но в этих же сомнениях таится настоящий ответ на все вопросы. Когда ты научишься доверять себе, ты начнёшь принимать решения, которые будут вести тебя именно туда, где тебе нужно быть. Именно в момент принятия решения, когда твой внутренний голос настолько громок, что не слышать его просто невозможно, ты понимаешь, что это твой путь. И только ты одна можешь выбрать, по какой дороге идти. Всё, что тебе нужно, – это осознать, что ты заслуживаешь доверия. Что твои чувства, твои интуитивные порывы – это твой внутренний компас. Это не просто «эмоции» или «желания», это вестники того, что тебе действительно важно. И если ты научишься прислушиваться к этим вестникам, то каждый твой шаг будет направлен на создание жизни, которую ты хочешь. Доверие к себе – это процесс. Это не происходит сразу, не случается за ночь. Это день за днём возвращение к себе, к тому, кто ты есть на самом деле, без налёта сомнений и чужих ожиданий. Это путь, на котором каждый твой выбор будет укреплять эту внутреннюю уверенность. И как только ты почувствуешь, что можешь доверять себе, ты откроешь дверь в мир, где твои желания и твои решения становятся основой для создания счастья.