Читать книгу Следуя внутреннему голосу. Как женщине научиться доверять себе и жить в согласии с собой - Лилия Роуз - Страница 5

Интуиция и страх – две силы, которые часто оказываются переплетены в нашем сознании, играя на одних и тех же струнах. Множество женщин, пытающихся понять, чему стоит доверять – своему внутреннему голосу или страхам, которые мгновенно накрывают, сталкиваются с этим непростым выбором. Как понять, что это не просто иррациональный страх, а истинное интуитивное предчувствие, которое подсказывает нам правильный путь? Где грань между тем, чтобы идти за собой и тем, чтобы просто избегать неприятных чувств и эмоций? Один из самых ярких примеров мне дала моя давняя подруга Оля, которая, несмотря на свою сильную интуицию, долгое время путала её с обычным страхом. Оля всегда была очень чувствительной женщиной, способной «чувствовать» атмосферу в комнате, подмечать малейшие изменения в отношениях и находить правильные решения в сложных ситуациях. Однако однажды, когда она стояла на пороге принятия важного решения – уходить с одной работы на другую, – её интуиция подсказывала, что она должна оставить прежнее место и двигаться дальше. Но всё, что она слышала в голове, было полотно страхов: «Что, если я ошибаюсь? А если не смогу найти что-то лучшее? Что, если я потеряю всё?» Эти мысли буквально парализовали её действия. И это было именно то, что я называю «шумом страха», который часто замещает тот самый истинный голос интуиции. Вначале мы с Олей пытались разобраться, в чём причина её внутреннего конфликта. В разговоре она призналась, что, несмотря на то что её сердце и интуиция подсказывали правильное решение, её разум был переполнен сомнениями и страхами перед будущим. Страх, по сути, был сильным тормозом, который мешал ей двигаться вперёд. Он не давал ей возможности услышать тот голос, который всегда был готов показать верный путь. Страх всегда затуманивает восприятие, заставляя нас видеть лишь тень, а не саму реальность. Но как же отличить эти две силы? Как понять, когда наш разум говорит нам о реальной угрозе, а когда это просто проекция наших страхов? Ответ кроется в глубоком самопознании. Интуиция редко заставляет нас чувствовать тревогу или панику. Она скорее шепчет нам что-то тихое, но уверенное, как внутренний компас. Страх же, в свою очередь, не просто «шепчет» – он требует, чтобы мы его услышали, он воздействует на нас через тревогу, панику, сомнение. Это чувство часто не даёт нам покоя, заставляет принимать решения, продиктованные страхом, а не здравым смыслом. Так что же стало решающим моментом для Оли? Она начала прислушиваться к себе, к тому, как её тело реагировало на эти чувства. Она заметила, что когда она думала об уходе с работы, её сердце не билось быстрее от страха, а наоборот, чувствовала внутреннюю лёгкость, как будто её что-то подтягивало вверх. Она поняла, что истинное решение не давало ей напряжения, а страх, который она ощущала, был именно результатом того, что она боялась перемен. После нескольких недель рефлексии, саморазмышлений и наблюдения за собой Оля решилась сделать шаг вперёд и уйти с работы. Это решение открыло перед ней новые горизонты: она нашла более интересную работу, начала развивать свои увлечения, и что самое важное, она почувствовала себя свободной. Именно тот момент, когда она разделила страх и интуицию, стал отправной точкой для её личной трансформации. Всё это подводит нас к важному выводу: интуиция не устраивает «шоу». Она не кричит и не заставляет нас сжиматься в комке страха. Интуиция – это тот тихий, но твёрдый голос, который напоминает нам о нашем истинном пути, без шума и лишнего напряжения. Страх же всегда пытается нас парализовать, обмануть, заставить скрыться в безопасной зоне. Важно научиться различать эти два сигнала, чтобы не потеряться в своём внутреннем мире и начать двигаться по пути, который ведёт к подлинному счастью.