Читать книгу Ты сильнее, чем твои страхи. Как перестать сомневаться и выбрать себя - Лилия Роуз - Страница 6

Иногда, оглядываясь назад, мы замечаем, как часто останавливались на пути к своей цели не потому, что не могли её достичь, а потому, что внутренние барьеры, невидимые и порой даже неосознаваемые, удерживали нас на месте. Эти барьеры, как невидимая стена, блокируют наш путь, даже когда кажется, что мы готовы сделать шаг вперёд. И, что самое интересное, эти барьеры, чаще всего, не реальны – они существуют лишь в нашем воображении, а мы позволяем им управлять нашей жизнью. Возьмем в качестве примера Юлию. Она была невероятно талантливым дизайнером, её работы всегда привлекали внимание, и она мечтала открыть свою студию, где могла бы работать в полном соответствии со своими идеями. Но каждый раз, когда она начинала разрабатывать бизнес-план, мысли о том, что она не справится, что у неё не будет достаточно клиентов или что она не сможет управлять финансовыми вопросами, останавливались её. Эти мысли становились всё более яркими, пока не превращались в реальный барьер, который сдерживал её от того, чтобы взять на себя инициативу и начать действовать. Юлия словно сидела в клетке, которую сама себе и построила. Каждый шаг в сторону изменений казался ей непосильным. Такие барьеры называют психологическими. Это те установки, которые мы, зачастую, не осознаем, но которые имеют невероятное влияние на наше поведение и восприятие окружающего мира. Они могут проявляться в самых разных формах: от страха неудачи до синдрома самозванца, от излишней самокритичности до убеждения, что не заслуживаешь успеха. Эти барьеры влияют на нашу способность принимать решения, действовать и расти. Они заставляют нас верить, что мы недостаточно хороши, что наши усилия бесполезны, что мы не достигнем того, чего хотим, и не заслуживаем счастья. Страх перед неудачей – один из самых мощных барьеров, который сдерживает женщин на пути к успеху. Этот страх не только останавливает, но и заставляет избегать новых возможностей. Когда мы начинаем избегать чего-то по причине страха, мы не даём себе шанс научиться на ошибках, получить опыт и, в конечном итоге, расти. Страх перед неудачей часто маскируется под страхом осуждения со стороны окружающих. Нам кажется, что если что-то не получится, все будут смотреть на нас с осуждением, а мы сами будем чувствовать себя неудачниками. Но реальность такова, что неудачи – это естественная часть пути к успеху. Каждый успешный человек, прошедший через свои трудности, прекрасно знает, что именно через ошибки мы обретаем опыт и силу. Вспомните историю Анастасии. Она была художницей и всегда мечтала о том, чтобы её картины продавались в галереях. Но она так и не решалась отправить свои работы в искусствоведческие журналы и на выставки. Её страшил не только риск отказа, но и мысль о том, что её искусство будет воспринято как недостаточно хорошее, что её работы не будут оценены. Это было сдерживающим фактором, который буквально блокировал её развитие. Анастасия же думала, что её картины не соответствуют высоким стандартам, что они не достойны признания. Однако, однажды она всё-таки решилась показать свою работу на одной из местных выставок, и её работы были с восхищением приняты критиками и коллекционерами. После этого Анастасия поняла, что её страхи не были реальны, и что её собственные ограничения существуют только в её голове. Этот пример ещё раз подтверждает важность того, чтобы распознавать свои психологические барьеры и учиться с ними работать. Часто мы сами себя ограничиваем, и именно эти ограничения мешают нам раскрывать свой потенциал. Ведь если бы Анастасия или Юлия действовали раньше, они бы гораздо раньше испытали тот успех, который в итоге пришёл к ним. Как бы не было сложно, первый шаг – это осознание того, что барьеры существуют, и это уже начало пути к их преодолению. Когда мы сталкиваемся с собственными ограничениями, важно помнить, что это не приговор, а возможность для роста. Каждый барьер – это шанс понять себя лучше, проанализировать свои внутренние страхи и убеждения, а затем начать трансформировать их. Признание этих барьеров и работа с ними освобождают пространство для новых действий и достижений. Ведь если не попытаться, никогда не узнаешь, что было за пределами этих барьеров. Только через их преодоление можно раскрыть настоящую силу, которая всегда была внутри.