Читать книгу Почему он не остался и почему ты выжила. О том, как перестать искать причины в себе и вернуть свою ценность - Лилия Роуз - Страница 7

В каждой женщине есть глубоко скрытая мечта – мечта о том, как будет выглядеть её идеальный мужчина, её идеальные отношения, её идеальная жизнь. Мы строим эти ожидания, словно дом из песка, где каждое новое чувство, каждый новый жест и слово партнёра добавляют несколько деталей в картину, которую мы рисуем в своём воображении. Но очень часто бывает так, что эти ожидания становятся ловушкой, в которой мы оказываемся, не замечая того, что теряем не только свою индивидуальность, но и реальную связь с тем, что происходит вокруг нас. Мы зацикливаемся на том, как должно быть, вместо того чтобы увидеть, как есть. Вспоминаю историю моей знакомой, Юлии. Она встретила мужчину, с которым сразу почувствовала, что это – тот самый. Он был не просто красив, умён и успешен, но и, казалось, идеально подходил ей. Юля строила свои мечты на этой встрече, как на фундаменте. Она представляла их совместное будущее: путешествия, вечеринки, общие цели и даже детей. Он, казалось, разделял её желания. Он говорил, что она самая лучшая, что с ней его жизнь стала ярче и полной. И она начала верить, что всё это – не случайность. В её голове уже был готов план на несколько лет вперёд, и каждый день, каждый момент с ним казался важным шагом на пути к этому идеальному будущему. Но как часто бывает, мечты начинают рушиться, когда мы не готовы признать реальность такой, какая она есть. Он перестал отвечать на её сообщения с той же частотой, с которой это делал раньше. Его взгляды начали меняться, он стал более замкнутым. Она начала ждать. Ждать, что он снова станет таким, каким был раньше, что он вернёт тот светлый, тёплый взгляд, который когда-то согревал её душу. Она ждала, что он вернёт ту страсть, которая возникла в самом начале. Но он не вернулся. Он продолжал быть тем же человеком, но в его глазах уже не было той искренней привязанности, которую она когда-то почувствовала. Юлия оказалась в ловушке своих ожиданий. Она ждала, что он «поймёт», что ей нужно больше. Ждала, что он наконец-то будет таким, каким она его себе нарисовала. И каждый день, каждое её ожидание становилось как бы очередной петлёй, которая затягивалась вокруг её шеи, не давая вдохнуть. Она снова и снова возвращалась к мысли, что «ещё чуть-чуть», «ещё один шанс», «он изменится». Но вместо этого её жизнь становилась всё более напряжённой, а её сердце – всё более пустым. Что же происходит в такие моменты? Почему мы так сильно цепляемся за ожидания, которые на самом деле не подтверждаются реальностью? Почему мы не можем просто отпустить и позволить себе увидеть, что отношения не развиваются, а мы, в свою очередь, остаёмся только с несбывшимися мечтами? Это происходит потому, что мы не умеем отпускать контроль. Мы настолько привыкли строить свою реальность на том, как должно быть, что боимся признать, что мы живём в иллюзии. В случае с Юлией её ожидания стали источником боли. Она так долго пыталась удержать то, что на самом деле не существовало, что перестала замечать, как её собственные чувства начали угасать. Она потратила месяцы, а может и годы, на то, чтобы ждать его перемен, на то, чтобы верить, что всё исправится. Но каждый новый день не приносил её мечте сбывания. Она сама строила петлю, в которую попадала, и с каждым днём её боль становилась всё острее. Когда она осознала, что сама же создаёт эту ловушку, было поздно. Она слишком долго ждала. Ожидания забрали у неё силу, они сделали её слабой и зависимой от того, что он когда-то обещал. Реальность, которую она не хотела видеть, была совсем иной. Он не мог быть тем человеком, которого она так сильно хотела увидеть в нём. Он был просто человеком, который тоже проходил через свои трудности, свои разочарования и свой путь. И, несмотря на её ожидания, он не был готов разделить с ней мечты, которые она рисовала. Его чувства изменились, и она должна была научиться отпускать. Этот процесс отпуска – не лёгкий. Это требует от нас мужества взглянуть в лицо реальности и признать, что мы не можем контролировать чужие чувства, чужие намерения. Но это освобождение. Освобождение от петли, которую мы создаём своими ожиданиями. И когда ты перестаёшь ожидать, когда ты перестаёшь искать в другом человеке то, чего он не может тебе дать, ты открываешь для себя пространство для того, чтобы увидеть реальность такой, какая она есть, и начать строить свою жизнь, исходя из того, что есть на самом деле, а не из того, что ты надеялась увидеть. Юлия, к сожалению, не сразу осознала это, но когда она наконец отпустила его, когда она перестала жить в прошлом, её жизнь начала меняться. Ожидания ушли, и на их место пришло спокойствие. Она научилась быть готовой принимать реальность, даже если она не всегда совпадает с её мечтами. И, возможно, это было её первым шагом к настоящему счастью – не в будущем, а в настоящем.