Читать книгу Когда любовь пугает. Психология дистанции и страха близости - Лилия Роуз - Страница 3

Тишина. Сначала это просто тишина, когда он не отвечает на ваши сообщения. Затем она превращается в напряжение, которое накатывает, словно волна, размывая спокойствие. Он всегда был таким – открытым, эмоциональным, охотно делился своими мыслями и переживаниями. Но теперь его молчание стало каменной стеной, за которой трудно разглядеть хоть малейший намек на то, что он чувствует. Вы начинаете беспокоиться, не понимая, что именно происходит. Вы знаете, что любите его, но не уверены, любите ли вы так сильно, чтобы продолжать искать ответы на вопросы, которые он не спешит озвучить. Почему он так поступает? Почему он замкнулся? Почему, когда вы приближаетесь, он отстраняется? Мужчины, как правило, не привыкли открыто демонстрировать свои эмоции, особенно в тех ситуациях, когда чувствуют себя уязвимыми. В их мире, где выражение слабости воспринимается как что-то неприемлемое, молчание становится защитным механизмом. Мужчина, который отступает, не всегда имеет в виду, что ему нужно пространство ради того, чтобы стать более закрытым или потому, что он разочарован. Наоборот, он может отстраняться, потому что боится привязанности, потому что не уверен в себе или в отношениях, и для него это не осознанный выбор, а естественная реакция на стресс или страх. Когда он не может найти подходящих слов, чтобы выразить свою неуверенность, он инстинктивно замолкает. Возьмем, к примеру, историю Анны и Максима. Анна была женщиной, которая открыто выражала свои чувства, делала комплименты, обнимала, старалась поговорить, если что-то её беспокоило. Она искренне верила, что отношения между ними становятся крепче, когда они оба открыты друг перед другом. Но как только возникали напряженные моменты – вопросы, касающиеся их будущего, например – Максим, который всегда был очень внимателен и заботлив, начинал уходить в себя. Его молчание было ошеломляющим. Анна пыталась разговаривать, предлагала различные варианты решений, но он отстранялся, не отвечал, избегал взглядов. Это оставляло её в подвешенном состоянии. Вопросы накапливались, она не могла понять, что же с ним происходит. Почему он не откликается? Почему молчит? Максим не осознавал, что его поведение обижает Анну. Он чувствовал нарастающее давление и не знал, как справиться с растущими внутренними конфликтами. Его молчание было не проявлением недовольства, а способом избежать ещё большего стресса, который он испытывал, не зная, как быть в этой ситуации. Сказать правду, признать свою тревогу, боязнь будущего и ответственности – все это было бы для него признанием собственной уязвимости. А это было страшно. Поэтому он молчал, поглощённый своими мыслями и не понимая, как объяснить свои переживания. Здесь важно понять, что мужское молчание – это не обязательно скрытая агрессия или игнорирование партнёрши. Это зачастую просто способ защиты. Мужчины не всегда умеют выражать свои чувства, и иногда молчание становится тем барьером, который они ставят не против вас, а против того, что происходит в их голове. В таком состоянии они теряются, не зная, как вписать свои эмоции в отношения, в которые они, возможно, сами не до конца уверены. Мужчины, с которыми женщины вступают в отношения, часто испытывают значительное внутреннее напряжение, связанное с различием в восприятии мира и эмоций. Женщина, с её стремлением к открытому общению и поиску решения проблем через диалог, может быть встревожена молчанием партнера. Для неё это выглядит как отказ от общения, от отношений. Но для мужчины это может быть всего лишь попыткой взять паузу, чтобы разобраться в себе, понять, чего он действительно хочет. Важно понимать: молчание не всегда означает, что мужчина не хочет решать проблему. Он просто не знает, как это сделать. Возможно, он не умеет говорить о том, что его беспокоит, и для него молчание – это своего рода психологический щит, который помогает избежать ещё большего стресса. Для женщин этот механизм бывает трудно понять. Мы привыкли к тому, что слова дают нам чувство уверенности и контроля. Мы склонны искать решение проблемы в диалоге. Мужчины, напротив, могут искать решение в уединении. Это не означает, что их молчание – это конец отношениям. Напротив, это сигнал для того, чтобы понять, что мужчина нуждается в времени для того, чтобы разобраться в своих чувствах, и это нужно принять. Понимание мужской психологии помогает женщине не принимать молчание партнера как личное оскорбление. Зачастую, когда мужчина молчит, это вовсе не значит, что он вас не любит или не ценит. Это скорее говорит о его внутренней борьбе, которую он пытается выиграть, и о его неспособности выразить свои чувства так, как это делает женщина. И в этом молчании скрывается нечто гораздо более важное, чем просто отсутствие общения – это его способ взаимодействовать с миром, которого он боится показать.