Читать книгу Больше не для всех: жизнь в согласии с собой. Искусство внутренней свободы - Лилия Роуз - Страница 7

Уверенность в себе – это не просто поверхностная улыбка, не просто внешнее проявление силы. Это глубокое внутреннее ощущение, которое приходит, когда мы принимаем себя без условий и осознаем, что имеем право быть теми, кто мы есть. Уверенность не возникает в тот момент, когда мы достигли успеха, а когда мы научились доверять себе и своим действиям, несмотря на окружающие обстоятельства. Это вера в себя, которая не зависит от внешнего одобрения и не нуждается в постоянном подтверждении. Я помню, как много лет назад столкнулась с ситуацией, которая заставила меня задуматься о том, что такое уверенность. Тогда я работала в крупной компании, где ожидания были высоки, и я старалась соответствовать этим ожиданиям с каждым днем. Но в какой-то момент я осознала, что делаю это не ради себя, а ради того, чтобы понравиться коллегам, чтобы доказать свою ценность через их глаза. Я постоянно сомневалась в себе, переживала за каждое слово, каждое решение, и в какой-то момент почувствовала, что теряю свою силу. И вот тогда я поняла важную истину: если я буду продолжать искать свою ценность во внешнем одобрении, я никогда не найду её внутри себя. Уверенность приходит только тогда, когда мы начинаем действовать ради себя, а не ради других. Постепенно я начала работать над собой. Я учила себя отпускать страхи перед неудачами и ошибками, потому что в процессе роста они неизбежны. Я научилась принимать, что не всегда всё будет идеально, и что это нормально. На протяжении времени я поняла, что уверенность не связана с отсутствием сомнений, а с тем, как мы реагируем на эти сомнения. Сомнения будут всегда, важно лишь то, что мы делаем, несмотря на них. Ведь если ждать идеального момента или 100% уверенности, можно так и не сделать первый шаг. Мы часто блокируем себя, ожидая какого-то волшебного момента, когда всё будет идеально. Но реальность такова, что идеальных условий не существует. Уверенность появляется с каждым шагом, с каждым действием, которое мы предпринимаем в направлении своей цели. Другая моя знакомая, Вера, всегда была самой осторожной из нас. Она долго колебалась перед любыми важными решениями, искала идеальные варианты и откладывала действия. Однажды она пришла ко мне, разочарованная в себе. «Почему я всегда так боюсь сделать шаг? Почему не могу довериться себе?» – говорила она. И тут я ей объяснила: уверенность не приходит с вечным поиском идеальных условий. Она приходит с решимостью действовать, даже когда мы не уверены в результате. Мы должны научиться делать шаги, не ожидая, что каждый из них будет уверенным. Уверенность приходит с опытом, а опыт приходит с действиями. Суть уверенности не в том, чтобы быть безупречным. Суть в том, чтобы принимать свои ошибки, учиться на них и двигаться дальше. Уверенность возникает, когда мы перестаем бояться быть уязвимыми, когда понимаем, что даже самые сложные моменты не определяют нас как личность. Мы не должны быть идеальными, чтобы быть достойными любви, уважения и успеха. Мы достойны быть собой, и эта мысль – основа уверенности. Уверенность в себе – это не статичное состояние. Это процесс, который требует от нас постоянной работы, но и постоянного принятия. Важно научиться верить в свои силы, даже когда обстоятельства против нас. Иногда это будет нелегко. Бывают моменты, когда наш внутренний голос говорит нам, что мы недостаточно хороши, что мы не справимся. Но именно в эти моменты нужно напомнить себе, что нет абсолютных ошибок, есть только опыт. И каждый шаг – это шаг к нашей уверенности. Если мы будем продолжать двигаться, несмотря на сомнения, в конце концов мы обретём силу внутри себя. Мы научимся доверять своим решениям, своим инстинктам и, самое главное, себе.