Читать книгу После боли: исцеление после токсичных отношений и внутренняя опора - Лилия Роуз - Страница 1

Как часто мы забываем, кто мы на самом деле, когда оказываемся в отношениях? Как часто теряем себя, поглощённые любовью, заботой о другом человеке, поиском счастья, что вдруг начинаем чувствовать – а где же я? Мы находим себя в отражении других, и вдруг оказывается, что уже не знаем, что важно для нас, что приносит радость, что заставляет нас улыбаться и чувствовать себя живыми. Мы жертвуем своими мечтами и желаниями, подстраиваемся под другого человека, забывая, что с каждым шагом, которым мы отходим от себя, теряем частичку своей силы, своей идентичности. Эта книга – не просто сборник советов. Это путеводитель для тех женщин, которые оказались на перекрёстке своей жизни, потеряли себя в отношениях или переживают моменты, когда нужно встать на ноги после болезненных испытаний. Мы будем говорить о том, как вернуть свою силу, как снова стать женщиной, которая не только любит, но и ценит себя, которая знает свои границы и не боится их защищать. Мы будем искать ответы на вопросы, которые волнуют многих: как построить отношения, в которых ты остаёшься собой, как научиться любить и быть любимой, не потеряв свою внутреннюю гармонию и самоценность. В ходе этой книги вы узнаете, как освобождение от стыда и страха может привести к настоящей трансформации, как одиночество может стать не наказанием, а моментом для восстановления. Мы разберёмся, почему так важно научиться говорить «нет», как перестать зависеть от чужих мнений и начать строить жизнь на своих собственных правилах. Это не будет лёгкий путь. Это будет путь самопознания, внутренняя работа, которая откроет вам новые горизонты и силы. Это будет путь освобождения от всего лишнего, что затмило ваше внутреннее «я», возвращения в свою жизнь, своей энергии и уверенности. Каждая из нас должна осознать одно важное: если мы не будем любить и уважать себя, если не будем ставить себя на первое место, то и другие люди никогда не смогут сделать этого. Только через признание своей ценности и через создание крепких внутренних границ можно построить гармоничные и здоровые отношения. В этой книге я хочу предложить вам пространство для личных размышлений, для изменений, которые помогут вам не просто пережить отношения, а построить их на основе любви к себе и уважения к своему внутреннему миру. Приготовьтесь, дорогие читательницы, к путешествию, которое изменит вашу жизнь. Мы начнём с самых первых шагов на пути к себе.