Читать книгу Возрождение женщины: путь к внутренней силе. Шаг к себе через исцеление - Лилия Роуз - Страница 7

Елена всегда была сильной женщиной. Это слово звучало для неё как медаль, как звание, которое ей присвоили ещё в детстве. Сильно не значит уязвимо, думала она. Сильная женщина не плачет, не жалуется и не боится. Сила была её щитом, её защитой, её способом преодолеть все невзгоды. Она могла пережить многое, она могла бороться, и в этом была её гордость. Но чем старше она становилась, тем чаще её сердце начинало ощущать странную пустоту, а в глазах появлялся незаметный страх. Она никогда не позволяла себе быть уязвимой, но этот страх был всё сильнее. И однажды, сидя в кафе, наблюдая за людьми, которые свободно смеялись, разговаривали и не стеснялись открывать свои чувства, Елена поняла, что она всегда избегала одной важной вещи – быть уязвимой. Страх быть уязвимой часто бывает как невидимая преграда, которую мы сами возводим вокруг себя, чтобы защититься от боли, от предательства, от того, чтобы не стать слабой в глазах других. Мы думаем, что, показывая свои чувства и эмоции, мы становимся менее сильными, менее уверенными, а значит, более уязвимыми для окружающих. Елена прошла через несколько разрушительных отношений, в которых ей пришлось пережить предательства, ложь и обман. Она научилась защищаться, но эта защита стала для неё не просто внешней оболочкой – она стала её образом жизни. Она не позволяла себе быть слабой, она всегда показывала лишь ту сторону себя, которая была неприступной, холодной и сильной. Однако, несмотря на свою силу, Елена часто чувствовала себя одинокой. Она не могла найти в себе силы открыться кому-то, не могла довериться. В её душе была пустота, которую она не могла заполнить ни работой, ни успешными отношениями, ни активной социальной жизнью. Она словно закрылась от всего мира, не позволяя никому пробиться к её истинным чувствам. И хотя она часто убеждала себя, что так всё лучше, что в этом её сила, в глубине души она знала, что эта уязвимость, которую она так долго скрывала, продолжает разрушать её изнутри. Однажды, после долгих разговоров с подругой, она осознала, что всё её страхи были лишены логики. Страх быть уязвимой на самом деле не был её защитой. Это было нечто, что лишало её возможности быть настоящей, быть живой. Это был страх быть собой в полном смысле этого слова – с чувствами, эмоциями, желаниями, которые она так долго прятала от окружающих и, самое главное, от самой себя. Она поняла, что её внутренняя сила не заключается в способности прятать свою уязвимость, а в способности быть настоящей, несмотря на страх быть непонятым или осуждённым. Страх быть уязвимой – это не просто страх перед болезнью или предательством. Это страх перед самой собой, страх признать, что ты не идеальна, что у тебя есть слабости, что ты не всегда можешь контролировать свою жизнь. Этот страх не даёт нам двигаться вперёд, не даёт строить искренние отношения и не позволяет быть счастливыми. Это будто цепь, которая держит нас в месте и не даёт развиваться, не даёт дышать полной грудью. Елена начала осознавать, что, открываясь перед миром и перед собой, она не становится слабой, а наоборот – она становится сильнее. Страх быть уязвимой исчезал, когда она позволяла себе быть честной, когда она позволяла себе чувствовать и выражать свои эмоции, не скрывая их. Это был процесс, в котором нужно было научиться отпускать свои старые убеждения, учиться принимать свои слабости и страхи. Елена поняла, что сила женщины не в том, чтобы прятать свою уязвимость, а в том, чтобы открыто показывать свои чувства и, несмотря на всё, продолжать двигаться вперёд. Этот процесс не был лёгким. Порой Елена всё равно хотела спрятать свои чувства, когда ей становилось страшно или неудобно. Но она начала делать шаги навстречу своему внутреннему миру. Она начала позволять себе быть несовершенной, позволять себе ошибаться и не бояться показывать свою боль. И с каждым шагом она ощущала, как её жизнь становится более настоящей, как она всё больше открывает для себя мир, в котором её уязвимость – это не слабость, а сила.