Читать книгу Новый старт. Путеводитель по пути самопознания - Лилия Роуз - Страница 6

Когда одиночество впервые стучится в дверь, оно часто воспринимается как враг. Это чувство пустоты, когда кажется, что мир вокруг слишком громкий, а ты – слишком тихая, чтобы быть услышанной. В такие моменты одиночество приносит с собой не только чувство изоляции, но и беспокойство, страх, что ты не на своём месте. Однако с годами я поняла, что одиночество – это не всегда враг. Иногда оно становится той самой пустотой, в которой можно найти ответы на самые важные вопросы о себе. Я вспоминаю один из самых ярких периодов одиночества в своей жизни. Это был момент, когда я осталась одна после долгих лет отношений, когда у меня не было постоянных контактов с друзьями и семьёй, и когда я почувствовала, что весь мир как будто отстраняется от меня. Я просыпалась утром, смотрела в окно и ощущала, как пустота вокруг проникает в меня. Иногда мне казалось, что этот одиночный путь не приведет ни к чему хорошему, что всё, что я могу – это только ждать, пока кто-то меня спасёт. Однако, однажды, просто сидя в своём кресле и потихоньку размышляя, я поняла, что в этой тишине скрыта возможность. Возможность вернуться к себе, на минуту освободиться от ожиданий других людей и просто быть. Это осознание пришло не сразу. Вначале мне было трудно и страшно, потому что одиночество – это не просто отсутствие людей рядом, это встреча с собой. Мы начинаем слышать те мысли, которые раньше были заглушены шумом внешнего мира. Одиночество вынуждает нас задавать себе вопросы, на которые мы часто не хотим отвечать: Кто я без всех этих ролей, без этих внешних связей? Чем я на самом деле хочу заниматься? Это как если бы все маски, которые мы носим в отношениях, работе или в обществе, были сняты, и перед нами осталась только чистая, необработанная реальность. И в этот момент приходит шанс для самопознания. Когда нет больше людей, на которых можно было бы опереться, когда тебе не нужно оправдывать свою ценность перед другими, ты начинаешь осознавать, что всё, что тебе нужно для счастья, уже внутри тебя. Ты начинаешь замечать свои настоящие желания, свои страхи, свои силы и слабости. И, несмотря на первоначальную боль, ты обнаруживаешь, что одиночество может стать источником невероятной свободы. Как-то раз я встретила женщину, которая пережила развод и долгое время чувствовала себя одинокой. Она рассказывала, как сложно ей было в первые месяцы после расставания, как тяжело было привыкнуть к тишине и пустоте вокруг. Но через какое-то время, когда она смогла осознать, что одиночество не означает «потери», она начала заниматься тем, что всегда откладывала: рисовать, читать книги, путешествовать одна. И она рассказала мне, что именно тогда, в одиночестве, она наконец-то начала чувствовать себя по-настоящему живой. Она научилась принимать себя и понимать, что каждый момент, проведённый в одиночестве, – это возможность понять, что она на самом деле хочет от жизни. Я сама поняла, что одиночество – это не время для самообвинений или жалоб. Это время, когда ты можешь научиться быть своим лучшим другом. В одиночестве можно наконец освободиться от всех внешних влияний и начать строить свою жизнь по своим собственным правилам. Я научилась радоваться своей собственной компании, наслаждаться тишиной и внутренним миром. Ведь только в тишине можно услышать то, что не может быть услышано в шуме повседневной жизни. Это не значит, что одиночество не бывает тяжёлым. Конечно, бывают моменты, когда хочется поделиться эмоциями с кем-то, хочется почувствовать поддержку. Но это не повод считать одиночество чем-то ненормальным. Это шанс научиться понимать себя, познать свои потребности и желания. Это возможность для внутреннего роста и саморазвития. В одиночестве я поняла, что не нужно бояться быть собой, не нужно искать внешнюю опору, потому что вся опора уже есть внутри меня. В конечном итоге одиночество стало для меня не временем страха, а временем роста и самопознания. И, возможно, именно в этих самых одиночных моментах я научилась быть счастливой не потому, что кто-то рядом, а потому что я сама смогла найти гармонию внутри себя.