Читать книгу Возвращение к себе. Путь через любовь, принятие и перемены - Лилия Роуз - Страница 5

Мы все привыкли носить маски. Это наша защита, наше средство адаптации в мире, который полон требований и оценок. Когда мы начинаем взрослеть, мы осознаём, что внешний мир жестоко оценивает нас по тому, что мы делаем, как выглядим и как себя ведём. И вот, на этом перекрёстке жизни, где наши собственные желания сталкиваются с чужими ожиданиями, мы начинаем примерять роли, которые не всегда являются нашими. Мы надеваем маски и играем те роли, которые требуют от нас другие люди, общество, иногда даже те, кто нам дорог. Вспоминаю свою знакомую, Ирину, женщину средних лет, работающую на высоком посту в крупной компании. Она была уверена в себе, всегда сдержанная, на всех встречах – строгая и деловая. Но однажды, после долгого разговора, Ирина призналась мне, что её жизнь не имеет смысла, и что она давно перестала быть собой. «Я просто не знаю, кем я была до того, как эти маски стали частью меня. Я как будто каждый день играю роль», – сказала она, а её глаза были полны пустоты. Этот разговор стал для меня откровением, ведь внешне Ирина казалась полностью успешной женщиной. Но внутри неё была глубокая неудовлетворённость и разочарование. Она играла роль строгой руководительницы, но душой была человеком, который давно потерял свою настоящую суть. И эта маска, которую она носила, давала ей возможность не раскрывать свою уязвимость, свои настоящие чувства. Она боялась быть понята неправильно, она боялась показать свою слабость. Ирина не была исключением. Мы все в какой-то момент начинаем подстраиваться под ожидания других людей. Мы стараемся выглядеть лучше, говорить правильные слова, совершать «правильные» поступки. Так мы создаём свой внешний образ, который, как нам кажется, будет принят окружающими. И этот образ часто становится неотделимой частью нас, а наши настоящие чувства и желания начинают скрываться. Мы становимся мастерами масок, на которых запечатлеваются чужие цели и взгляды. Однако, чем больше мы носим чуждые нам маски, тем дальше уходим от того, кто мы есть на самом деле. Но вот возникает вопрос: что происходит, когда мы однажды понимаем, что эта маска слишком тяжела? Ирина так и не смогла бы понять этого, если бы не подверглась личному кризису. В какой-то момент она почувствовала, что её жизни не хватает радости. Она не знала, что её радует, не могла вспомнить, что было важно для неё раньше, в молодости. Всё её внимание было поглощено работой, стремлением угодить другим и быть признанной. Этот внутренний диссонанс – когда наш внутренний мир не совпадает с внешним, и когда мы не можем найти внутреннюю гармонию – начинает разрушать нас изнутри. Это словно ходить по чужим следам, которые не оставляют для нас собственного пути. Освободиться от чужих ожиданий – это не просто отказ от ролей, это процесс глубокого самопознания. Для этого нужно остановиться и задать себе простые, но глубокие вопросы: «Что я хочу на самом деле? Кто я без всех этих масок? Какие мои настоящие желания?» Это требует мужества, потому что у нас часто возникает страх: а что если мы не понравимся себе? А что, если на самом деле мы окажемся не теми, кем себя привыкли считать? Но именно в этой тишине, в ответах на эти вопросы скрыта сила. Ведь мы начинаем понимать, что, перестав носить маски, мы не теряем свою ценность – наоборот, начинаем быть истинными, а значит, более свободными. Когда Ирина наконец решилась поговорить с собой честно, она поняла, что её настоящая жизнь не в том, чтобы доказывать свою значимость окружающим, а в том, чтобы быть счастливой, прежде всего для себя. Она начала делать вещи, которые ей действительно нравились, и от которых она когда-то отказывалась ради внешнего успеха. Постепенно её жизнь стала наполнена радостью от простых моментов – прогулок по парку, разговоров с друзьями, творчества, которому она давно не уделяла внимания. В тот момент она начала отпускать свои маски, перестала бояться быть уязвимой, перестала следовать чужим ожиданиям. И в её жизни появились подлинные перемены. Маски, которые мы носим, – это не что-то изначально плохое. Мы используем их для защиты, для того чтобы выжить в мире, который оценивает нас. Но с возрастом и опытом мы начинаем осознавать, что настоящая сила заключается не в том, чтобы скрывать свою уязвимость, а в том, чтобы быть настоящим. Чужие ожидания – это всего лишь часть игры, в которую мы играем. И чем быстрее мы научимся быть собой, тем легче нам будет найти своё место в этом мире, наполненном масками.