Читать книгу Любовь без боли: как перестать выбирать не тех мужчин и начать выбирать себя - Лилия Роуз - Страница 6

Часто мы оказываемся в отношениях, которые, на первый взгляд, кажутся идеальными: страсть, внимание, общие интересы. Но в какой-то момент появляется неприятное чувство, как будто чего-то не хватает, как будто что-то не так. Иногда это чувство приходит неожиданно, когда не можешь объяснить, что именно тебя тревожит. И вот тогда начинается мучительный внутренний поиск ответа: «Почему мне не хватает радости? Почему всё вроде бы так хорошо, но я не чувствую себя счастливой?» Это ощущение тревоги, которое не даёт покоя, заставляет сомневаться в правильности сделанного выбора. Когда мы говорим о «правильных» отношениях, часто в первую очередь вспоминаем гармонию, доверие и взаимопонимание. Но это не просто красивые слова. Важнейшие признаки здоровых и правильных отношений – это возможность быть собой, не скрываясь и не притворяясь. Когда ты рядом с партнёром, ты можешь быть честной, уязвимой, не боясь, что тебя осудят или отвергнут. В правильных отношениях не нужно постоянно оправдываться за свои поступки или убеждения. Ты чувствуешь, что твой партнёр ценит тебя за то, какая ты есть, а не за то, что ты притворяешься. В таких отношениях ты начинаешь понимать, что можешь открыться и раскрыться без страха быть не принятой. Возьмём, к примеру, пример Лены, которая долгое время была в отношениях с мужчиной, которого, казалось бы, она любила. Он был заботлив, внимателен, всегда её поддерживал. Но через несколько месяцев, проведённых в отношениях, она начала чувствовать, что что-то не так. Она не могла понять, в чём именно проблема. Вроде бы всё было хорошо: он не обижал её, не обманывал, они много общались и занимались любимыми делами. Однако, Лена всё чаще ощущала, что она теряет себя. Она начинала забывать, что ей нравится, как она хочет проводить время, что ей интересно. В присутствии партнёра она чувствовала себя как в золотой клетке – в безопасности, но совершенно не свободной. Она боялась признаться себе, что ей не хватает настоящей свободы быть собой, чтобы выражать свои желания, чтобы быть услышанной. Эти чувства стали всё более явными, и Лена начала задумываться: «Почему я не счастлива?» Она пришла к осознанию, что, хотя внешне всё было в порядке, в отношениях не было важнейшего – взаимного уважения и свободы выбора. На самом деле, она всегда ставила его нужды выше своих собственных, и это приводило к тому, что она забыла, что важно для неё лично. Она перестала быть честной с собой, и это отразилось на её чувствах. Когда она поняла это, всё стало на свои места. Правильные отношения не могут существовать без взаимного уважения личных границ и без свободы выбора. Это не значит, что партнёр должен полностью разделять твои интересы и взгляды, но он должен уважать твои увлечения, твои мечты, твоё время и твою личность. В отношениях, которые тебя действительно наполняют, ты не чувствуешь себя ограниченной. Ты не переживаешь, что твои желания будут игнорированы, ты не боишься раскрыться и сказать, что тебе нужно. В таких отношениях ты не ставишь себя на последнее место, ожидая, что все твои потребности будут удовлетворены со временем. Нет, ты понимаешь, что важно заботиться о себе, не ожидая, что кто-то другой сделает это за тебя. Ты не боишься принимать свои эмоции и чувства, не игнорируя их ради комфорта другого человека. Важно помнить, что правильные отношения начинаются с правильных отношений с собой. Если ты не можешь быть счастлива одна, не можешь уважать себя, не можешь раскрыться перед собой, тогда ты не сможешь и в отношениях быть по-настоящему счастливой. В правильных отношениях ты начинаешь понимать, что любовь не является испытанием на выживание. Ты не чувствуешь необходимости доказывать свою ценность через страдания или жертвы. Наоборот, ты ощущаешь, что ты становишься лучше, растёшь и развиваешься рядом с этим человеком, но не теряешь свою уникальность. Ты не боишься меняться и расти, потому что твой партнёр поддерживает тебя, а не заставляет «подстраиваться» под его требования. Это не означает, что не бывает трудных моментов. Но даже в моменты кризиса ты чувствуешь, что вас объединяет не просто желание быть вместе, но и глубокое взаимное уважение и поддержка. Когда ты в правильных отношениях, ты ощущаешь себя свободной и в то же время любимой. Ты знаешь, что рядом с тобой человек, который понимает тебя, который способен разделить твои чувства и переживания. И самое главное – он не пытается быть твоим источником счастья. Он становится твоим спутником, с которым ты идёшь по жизни, поддерживая и дополняя друг друга, но не растворяясь в нём. Правильные отношения – это когда ты можешь быть собой, а твой партнёр поддерживает тебя в этом, понимает и уважает. Это когда ты не боишься открыто говорить о своих потребностях и желаниях, и эти слова не остаются без отклика. В таких отношениях ты начинаешь понимать, что они не просто комфорт, не просто привычка. Это глубокая связь, которая приносит радость, поддержку и взаимное уважение. Это отношения, которые приносят тебе гармонию, а не требуют её от тебя.