Читать книгу Когда любовь заканчивается: как не потерять себя и снова почувствовать опору - Лилия Роуз - Страница 6

Когда мы начинаем отношения, мы часто ожидаем, что мужчина будет таким же, как мы. Мы думаем, что если мы ощущаем, то и он будет ощущать, если нам важны определённые вещи, то и ему это будет важно. Мы строим в своей голове некий идеализированный образ, где эмоции, потребности и реакции партнёра схожи с нашими. Но на самом деле, когда речь идёт о мужской психологии, мы сталкиваемся с одной из самых ярких и одновременно самых трудных для нас женщин реальностей: мужчины и женщины видят мир по-разному. Я помню, как однажды моя знакомая Марина, переживая неудачные отношения, поделилась со мной своими переживаниями. Она долго была в отношениях с человеком, который, как ей казалось, был идеальным для неё. Он был заботливым, успешным, всегда готовым выслушать. Но всё изменилось, когда Марина начала замечать, что он становился всё более закрытым, реже выражал эмоции и даже избегал разговоров о будущем. Она была уверена, что если бы он её любил, то он был бы более открытым, более готовым к разговору. Но реальность была иной. И тогда, уже в состоянии отчаяния, она спросила меня: "Почему мужчины такие закрытые? Почему они не могут поделиться своими переживаниями, почему так сложно их понять?" Марина была глубоко расстроена, но в её вопросе скрывался важнейший момент. Она не могла понять, что его закрытость не была проявлением отсутствия любви, а отражала его внутреннюю потребность в пространстве и независимости. Мужчины часто воспринимают откровенные разговоры как угрозу своей личной территории. Они не всегда открыты для эмоций, потому что для них это может быть связано с уязвимостью и контролем. Мужская психология строится на другом принципе – на стремлении к самодостаточности, внутренней силе и независимости. Это не значит, что они не любят, это значит, что они по-своему выражают свои чувства, иногда не так ярко, как женщины. Часто мы не осознаём, что для мужчины важно не просто выслушать и понять, а найти решение проблемы, как бы он её ни воспринимал. Когда мы, женщины, склонны открыто делиться своими переживаниями, мы ожидаем, что он, как и мы, будет искать эмоциональную поддержку. Мужчины, в свою очередь, иногда могут быть не готовы давать такую поддержку, потому что они воспринимают задачу по-другому. Они хотят помочь, но их помощь часто заключается не в том, чтобы разделить наши чувства, а в том, чтобы найти решение проблемы, чтобы дать нам выход из ситуации. Их желание "исправить" может восприниматься женщинами как холодность, но на самом деле это способ показать свою заботу и вовлечённость. Мужчинам не всегда легко открыться. Мы, женщины, часто ищем в партнёре эмоциональную связь, которая для мужчин может быть вызовом. Например, когда они переживают сложный период, им нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах, и это не означает, что они не ценят партнёршу. Они не всегда могут выразить свои эмоции так, как мы этого ожидаем, и иногда это приводит к недопониманию. Женщины часто думают, что если мужчина молчит или уходит в себя, значит, он что-то скрывает или не любит. Но на самом деле это может быть просто его способом переработать эмоции. Одним из самых ярких примеров того, как различаются восприятие эмоций и способов их выражения у мужчин и женщин, является история моего друга Павла, который после долгих раздумий рассказал мне о своём опыте. Он встречался с девушкой, которая постоянно ожидала от него откровенных разговоров о чувствах, делала акценты на том, что «мужчина должен делиться своими переживаниями». Павел же не мог понять, зачем это нужно. Он всегда предпочитал действовать и показывать свои чувства поступками, а не словами. Он не мог открыто говорить о своих переживаниях, потому что считал это уязвимостью. Его девушка расстраивалась, не получая того уровня открытости, который ожидала. Он пытался объяснить ей, что его молчание не значит, что он не любит, а просто его способ переживать трудности, в отличие от того, как она их переживает. Но она не могла понять. Этот пример иллюстрирует разницу в восприятии и выражении чувств. Мужчины, как правило, менее склонны к выражению эмоций, которые кажутся им неэффективными или слабыми. Они хотят быть сильными и решительными, и их поведение часто отражает эти качества. Женщины же, наоборот, более склонны к выражению своих эмоций через разговоры и открытое обсуждение. И если мы не понимаем эти различия, то можем сделать неверные выводы о партнёре, о его чувствах и намерениях. Понимание этих различий помогает нам стать более терпимыми и чуткими к своему партнёру. Мы можем перестать воспринимать молчание как отказ в любви и начать ценить его способ выражать заботу по-своему. Мужская психология не заключается в том, чтобы скрывать чувства, а в том, чтобы выражать их через действия и поступки. Когда мы начинаем видеть это, мы можем освободиться от предвзятых ожиданий и построить отношения, в которых каждый будет понимать другого без лишних слов.