Читать книгу О близости, которая не разрушает: про мужчин, женщин и честную любовь - Лилия Роуз - Страница 2

Когда я начинала разбираться в том, как устроены отношения между мужчиной и женщиной, я была поражена простым, но чрезвычайно важным открытием: мы, мужчины и женщины, находимся на совершенно разных уровнях восприятия мира и межличностных отношений. Это не просто игра гормонов, биологических различий или особенностей воспитания. Это более глубокие психологические различия, которые определяют наше поведение, способы общения, восприятие любви и даже восприятие самого себя. Подумайте, например, о том, как мы выражаем свои чувства. Женщинам свойственно обсуждать свои эмоции, переживания, искать поддержку в словах, в разговоре. Они любят делиться, делая каждый момент близким и личным. Мужчины, напротив, чаще склонны сдерживать свои переживания. Они ищут решения, а не обсуждения. Им трудно открыться, особенно когда речь идет о чувствах. Когда женщина, чувствуя себя обиженной, начинает рассказывать о том, что её огорчило, мужчина чаще всего слышит только одно: «Ты что-то не так сделал, ты мне не нравишься». Это может быть для него настоящим испытанием. Вместо того чтобы услышать её боль и проникнуться ею, он думает, как же решить эту проблему. И вот тут начинается недоразумение: женщина ищет сочувствия, мужчине важно предложить решение. Это различие в восприятии порой становится катализатором конфликтов. Женщина говорит: «Мне нужно больше внимания», а мужчина слышит в этом критику. Он считает, что ей не хватает любви, а на самом деле она хочет просто быть услышанной, почувствовать, что её потребности важны. Она ищет эмоциональную связь, а он пытается предоставить решение, исходя из своего представления о том, как можно помочь. А теперь вспомните о ситуации, когда, после долгого рабочего дня, вы приходите домой, полны эмоций, и хотите, чтобы кто-то вас выслушал. Возможно, вы не ждёте решения, а хотите просто поделиться переживаниями, расслабиться, почувствовать поддержку. Это очень важно для женщины – быть услышанной, почувствовать себя не одинокой в своих переживаниях. Мужчины же, как правило, воспринимают разговор как необходимость решения задачи. Поэтому, когда женщина начинает выражать свою тревогу или недовольство, мужчина воспринимает это как сигнал, что что-то нужно исправить, и спешит предложить выход из ситуации, а не просто выслушать. Так, по сути, мы часто не понимаем друг друга. Женщинам не хватает того, что мужчины считают достаточным, а мужчины, в свою очередь, не всегда понимают, что нужно женщинам, даже если их намерения самые добрые. В основе этих различий лежат два разных способа восприятия мира и общения. Это не проблема, это данность, с которой нужно учиться работать, а не бороться. Ни одна из сторон не виновата в этом. Мужчины не виноваты в том, что их воспитание и личный опыт не предрасположены к открытому обсуждению чувств, а женщины не виноваты, что для них разговор о эмоциях – это не просто способ передачи информации, а часть их самовыражения, путь к чувству близости. Когда мы начнём осознавать эти различия и уважать их, а не пытаться заставить партнёра действовать так, как нам удобнее, отношения начинают меняться. Уважение к этим психологическим различиям – ключ к пониманию, что мужчины и женщины могут быть по-настоящему счастливы, если научатся принимать друг друга такими, какие они есть. Это, пожалуй, самое важное открытие, которое я сделала в процессе своего пути к гармонии в отношениях. В моей жизни была ситуация, которая прекрасно иллюстрирует эти различия. Я помню, как однажды сидела с подругой, и она рассказывала о своём мужчине, который всё время «не понимал её» и не оказывал той поддержки, которую она ждала. Она говорила: «Я говорю ему о своих чувствах, а он просто молчит или меняет тему». В ответ я спросила: «А ты когда-нибудь пробовала просто сидеть с ним и не требовать решения?» В её глазах возникло удивление, а потом осознание. Подсказка была проста: мужчинам важно пространство для решения, а женщинам – пространство для выражения. После этого разговора её отношения с партнёром начали меняться. Она стала меньше ожидать от него быстрых решений и больше давать ему понять, что её важно не решить, а просто выслушать. Я уверена, что, принимая эти психологические различия, можно значительно изменить не только собственное восприятие отношений, но и саму динамику в отношениях. Ключ к гармонии – в принятии, в готовности работать над собой и своим восприятием, а не искать виноватых. Мы все разные, но если научимся понимать и уважать эти различия, наши отношения могут стать настоящими, глубокими и крепкими.