Читать книгу Быть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества - Лилия Роуз - Страница 3

С самого детства нас учат быть хорошими, слушаться и угождать другим. Мы видим образы женщин, которые рядом с мужчинами кажутся сильными, успешными, счастливыми. Но в этот момент редко кто задумывается о том, насколько такая сила настоящая. Внешняя уверенность, часто проецируемая через успех в отношениях, карьере или семье, на самом деле может скрывать неуверенность и постоянное стремление угодить окружающим. И однажды, оглянувшись назад, мы можем понять, что слишком долго пытались угодить не себе, а миру вокруг, забывая о том, что на самом деле важно. Когда мы говорим о силе женщины, мы часто имеем в виду не только её физическую или социальную мощь. Истинная сила женщины – это способность быть собой в любой ситуации, способность принимать себя и свои чувства, а не следовать навязанным ролям и ожиданиям общества. Это способность говорить «нет», когда что-то противоречит твоим внутренним убеждениям, и при этом не испытывать вины. Это умение выражать свои желания и потребности, не опасаясь, что кто-то посчитает тебя слишком агрессивной или капризной. Истинная сила заключается в уверенности в своей ценности и праве на счастье, независимо от того, есть ли кто-то рядом или нет. Вспомните момент, когда вы в последний раз почувствовали себя полностью свободной. Свободной от чужих ожиданий, от давления, что вы должны быть какой-то другой. Когда вы чувствовали себя сильной не потому, что кто-то это оценил, а потому что сами осознавали свою ценность. Это чувство, когда не нужно подтверждать свою ценность через внешние достижения или одобрение. Когда ты понимаешь, что сама по себе уже полноценна и уникальна. Я помню, как однажды, проходя через несколько разрушительных отношений, я задала себе этот вопрос. Что для меня значит быть сильной женщиной? Раньше я воспринимала силу как способность справляться с трудностями, быть всегда на высоте, не показывать слабость. Но с годами я поняла, что настоящая сила – это способность быть честной с собой. Это способность признать, что ты не идеальна, что у тебя есть уязвимости и страхи, но при этом продолжать двигаться вперёд. Это способность любить себя в любой ситуации, даже если мир вокруг говорит тебе, что ты не оправдываешь чьих-то ожиданий. Примером для меня стала история моей подруги Алены. Она всегда была женщиной, которая стремилась соответствовать образу идеальной жены, матери и работницы. Она тонула в обязанностях и всё время пыталась угодить окружающим. Её муж был успешным, а она чувствовала, что её роль – поддерживать его, быть верной и терпеливой. Но с каждым годом она становилась всё более несчастной. Она забывала о своих желаниях, своих мечтах. Однажды, когда мы с ней встретились, она сказала: «Я поняла, что мне не хватает самой себя. Я всегда была женщиной для других, но где же я? Где моя истинная сила?» Этот момент стал для неё поворотным. Она начала искать ответы на свои вопросы и поняла, что её сила заключалась не в том, чтобы быть идеальной для других, а в том, чтобы быть самой собой, даже если это будет означать перестать угождать всем вокруг. Она поняла, что её ценность не зависит от того, как её воспринимают другие. Она начала делать то, что приносило ей радость, развиваться в тех направлениях, которые ей нравились, и освобождаться от старых стереотипов, что должна быть «только такой». Алена научилась говорить «нет» и давать себе право быть женщиной, а не чьей-то тенью. Именно это внутреннее осознание своей ценности и настоящей силы и стало тем фундаментом, на котором она построила свою жизнь заново. Через несколько месяцев она вернулась в университет, начала заниматься йогой, проводила больше времени с собой, а не с мужем и детьми, и, самое главное, она научилась любить себя без оглядки на чужие ожидания. Истинная сила женщины – это не внешняя уверенность, навязанная обществом. Это внутренняя уверенность в том, что ты достойна уважения и любви просто потому, что ты есть. Это способность не зависеть от чьих-то мнений и не бояться одиночества, потому что ты уже знаешь, как быть самой собой. Когда женщина находит эту внутреннюю силу, она становится независимой не только внешне, но и внутренне, потому что её счастье больше не зависит от того, что происходит с другими людьми в её жизни.