Читать книгу Хватит спасать мужчин. Путь женщины к границам, ценности и любви - Лилия Роуз - Страница 6

Любовь к себе – это не просто модная фраза, это ключ к счастливым и гармоничным отношениям. Нам часто говорят, что нужно любить себя, но мало кто объясняет, как это сделать на практике. Истинная любовь к себе – это не эгоизм, не чрезмерная самоуверенность и не нарциссизм. Это способность принимать себя, со всеми недостатками и особенностями, уметь прощать себе ошибки и ценить свои сильные стороны. Только в этом состоянии мы можем по-настоящему открыть сердце для другого человека, не теряя при этом собственной идентичности и не зависимо от чужих ожиданий. Я помню, как однажды на консультации ко мне пришла Оля. Она была успешной женщиной в своей профессиональной сфере, но в личных отношениях всё было не так радужно. «Я не могу понять, почему мужчины уходят, – говорила она. – Я могу многое предложить, но всегда заканчивается тем, что я остаюсь одна». Мы много обсуждали её страхи и сомнения, но ключевым моментом стал её взгляд на себя. Оля была замечательной женщиной: умной, красивой, с сильным характером, но внутри неё было много неуверенности и страха не быть принятой. Она сравнивала себя с другими женщинами, сомневалась в своей ценности и постоянно искала подтверждения своей значимости через мужчин. Она думала, что её счастье зависит от того, как к ней отнесётся тот или иной человек. И вот тут, в процессе разговора, она поняла, что она не может привлекать любовь, если не любит себя. Любовь к себе – это не только принятие своих внешних данных, но и уважение к своему внутреннему миру. Это умение признавать свои сильные стороны, не обесценивать себя, не ставить на второй план свои желания и потребности ради других. Когда мы начинаем любить себя, мы перестаем искать подтверждения своей ценности в других людях, и, как следствие, мы начинаем привлекать тех, кто видит нашу истинную красоту, кто готов принимать нас такими, какие мы есть. Мужчины, как и женщины, ищут в партнёре гармонию и уверенность, а не человек, который постоянно жертвует собой ради другого. Любовь к себе – это не проявление эгоизма, а уважение к своему внутреннему миру и личным границам. Но как научиться любить себя? Это не происходит за одну ночь, и этот процесс не всегда легок. Мы часто уходим в отношения с ожиданием, что партнёр сделает нас счастливыми, что он нас полюбит и даст то, чего нам не хватает. Но на самом деле, если мы не любим себя, ни один человек не сможет дать нам достаточно любви, чтобы заполнить этот вакуум. Для того чтобы построить здоровые отношения, важно научиться наполнять свою жизнь любовью к себе и уважением к своим желаниям. Возьмём, к примеру, ситуацию с Мариной. Она была в отношениях с мужчиной, который постоянно ставил её перед выбором: «Или я, или твои друзья, твоя работа, твои увлечения». Он был чрезмерно ревнивым и постоянно требовал её внимания. Но Марина не могла увидеть в этом проблему, пока не осознала, что её жизнь стала слишком ограниченной, что она потеряла свои личные интересы и желания ради него. Она перестала ходить на занятия по йоге, не встречалась с друзьями, забросила свои хобби. Когда она начала понимать, что её жизнь стала лишь продолжением жизни другого человека, она почувствовала, как теряет себя. Тогда Марина сделала для себя важный шаг – она решила вернуть себе свою жизнь, научиться снова любить себя и уважать свои потребности. Марина начала уделять время себе. Она вернулась к любимому хобби, начала регулярно заниматься спортом, проводила больше времени с друзьями, не опасаясь осуждения. И что удивительно, её отношения с мужчиной начали меняться. Он заметил её изменения, почувствовал, что она стала более уверенной и самодостаточной. Это привлекло его ещё больше, и их отношения приобрели новый уровень взаимного уважения. Она не перестала его любить, но больше не зависела от его мнения и не ставила его потребности выше своих собственных. Когда мы начинаем ценить себя, когда мы начинаем ставить себя на первое место, это не означает, что мы становимся холодными или эгоистичными. Наоборот, это позволяет нам по-настоящему открыться для настоящей любви, потому что мы не ищем её как спасение, а воспринимаем её как естественное продолжение уже гармоничной жизни. Мужчины, как и женщины, стремятся к тому, чтобы быть с теми, кто уверен в себе и умеет уважать собственные границы. Такая женщина не только притягивает любовь, но и сохраняет её, потому что в отношениях всегда важно, чтобы оба партнёра были счастливы и уверены в своём месте. Любовь к себе – это не конечная цель, а процесс. И этот процесс начинается с малого: с признания своих чувств, с уважения к своим границам и потребностям, с умения быть честной с собой и с окружающими. Это путь, который приводит не только к внутренней гармонии, но и к отношениям, в которых царит взаимное уважение и любовь.