Читать книгу Выдохнуть: Границы. Ресурс. Ясность - Лилия Роуз - Страница 6

Жизнь – это бесконечный поток изменений, и хотя мы часто стремимся найти твердую почву под ногами, стабильность – это лишь мираж, который исчезает, как только мы начинаем к нему тянуться. Мы живём в мире, где перемены – это единственная неизменная вещь, и это знание, пусть и не всегда приятное, должно стать частью нашего существования. Однако мы часто сражаемся с этим, сжимая кулаки и пытаясь удержать то, что невозможно удержать. Мы боимся неопределённости, боимся того, что не знаем, что будет дальше. Но как научиться жить, когда вся жизнь превращается в одну большую неопределённость? Я помню момент в своей жизни, когда я впервые столкнулась с этим понятием. Я была на развилке: моя карьера стояла на месте, отношения начинали рушиться, а все мои старые схемы и убеждения вдруг оказались неприменимы. Я не знала, что делать. Всё вокруг казалось размытым и неясным. Я постоянно искала ответы, хотела получить хоть какую-то гарантию, что всё наладится. Я думала, что если только я найду правильный путь, то наконец-то смогу обрести уверенность. Но, чем больше я пыталась понять будущее, тем больше оно расплывалось в туман. Ответы не приходили, и жизнь становилась всё более неопределённой. В какой-то момент я поняла, что хочу и должна научиться справляться с этим состоянием неопределённости. Я поняла, что не смогу построить своё будущее на том, что я могу контролировать. Но я могу контролировать то, как я отношусь к неопределённости. Это осознание пришло в тот день, когда я сидела в кафе с подругой, обсуждая наши жизни. Она рассказала мне, как она переживает из-за того, что не знает, что будет с её карьерой в следующем году. Она пыталась просчитать все возможные шаги, как будто можно было предсказать будущее. Я смотрела на неё и поняла, что переживаю не меньше, но стараюсь не контролировать события, а просто быть готовой к тому, что будет. Тот момент стал поворотным. Я начала смотреть на неопределённость не как на врага, а как на часть своей жизни. Она не была чем-то, что нужно избегать, она была тем, что нужно принять. Осознание того, что перемены – это не угроза, а естественная часть существования, дало мне внутреннюю свободу. Я перестала искать стабильность там, где её нет, и начала жить так, как есть, с теми возможностями, которые предоставляет мне каждый новый день. Для меня это стало настоящим открытием, потому что раньше я всю жизнь искала предсказуемости. Я строила планы, устанавливая контроль над каждым аспектом. Когда что-то выходило за рамки моего плана, я испытывала панику. Я боялась, что моя жизнь окажется в хаосе. Но чем больше я пыталась контролировать свою жизнь, тем больше она выскальзывала из-под моих пальцев. Я поняла, что жизненная неопределённость не несёт в себе угрозу – это шанс, который я упускала. Я начала осознавать, что в жизни, как в океане, нам не дано контролировать каждую волну. Но мы можем научиться плавать, несмотря на них. Неопределённость – это пространство для творчества, для роста и для новых возможностей. Когда я перестала бороться с ней, моя жизнь начала приобретать новые формы. Я стала действовать не из страха, а из уверенности в том, что, что бы ни происходило, я могу справиться. Я начала видеть возможности в том, что раньше казалось угрозой. Понять и принять неопределённость – это как научиться танцевать под музыку, которая звучит в разное время, в разных ритмах и с разными тембрами. Мы не всегда знаем, что будет дальше, но в этом и заключается красота жизни. Если мы научимся отпускать потребность в полном контроле, если мы перестанем бояться, что нас накроет шторм, то мы обнаружим, что можем наслаждаться путешествием, несмотря на волнения. Мы не можем предсказать каждое движение, но можем довериться себе и жизни. И это доверие – самое важное, что нужно для того, чтобы не терять почву под ногами в мире неопределённости.