Читать книгу Когда он молчит: психология мужской дистанции. Что скрывается за его отстранённостью и как не потерять близость - Лилия Роуз - Страница 4

Мужчины, как и женщины, обладают своими глубокими страхами и барьерами, которые они часто не осознают или не хотят признавать. Однако для женщины, пытающейся понять своего партнёра, эти внутренние препятствия могут стать настоящим вызовом. Почему мужчина, который до недавнего времени был откровенным и открытым, вдруг становится отстранённым, закрытым, а порой и холодным? Почему он не способен говорить о своих чувствах так же, как она? Ответ скрывается в тех страхах, которые мужчине так трудно преодолеть, страхах, которые берут начало в его воспитании, в опыте его прошлого и в потребности быть сильным. Вспомните случай, когда ваш партнёр, только что пережив какой-то стресс на работе или в личной жизни, неожиданно замкнулся в себе. Он больше не делился своими переживаниями, не искал поддержки в ваших объятиях. Вместо этого он прятался в своём мире, оставаясь наедине со своими мыслями. В такой момент женщина может почувствовать себя отвергнутой, забытой. Она может начать думать, что, возможно, её любовь и забота не значат для него ничего, что она недостаточно важна для него. Однако, реальность часто такова, что мужчина просто не может позволить себе быть уязвимым, не может открыться в тот момент, когда ему больно. Это его способ защищаться, его способ сохранить контроль над собой. Он боится, что, открывшись, он потеряет свою независимость, свою силу, а это для мужчины зачастую важнее всего. Мужчины привыкли с детства скрывать свои эмоции. Им не разрешалось плакать, им не разрешалось выражать слабость. Вспомните, как в детстве вам говорили: «Будь мужиком!» или «Не плачь, ты – мужчина». Эти установки, часто неосознанные, с годами становятся частями личной психологии и влияют на отношения в зрелом возрасте. Для мужчин открыться женщине – это не только проявление доверия, но и шаг, который они воспринимают как риск. Риск потерять свою стойкость, свою независимость, свою роль сильного защитника. Мужчина, который не может позволить себе слабость, будет избегать ситуаций, где он должен показать свои настоящие чувства. Этот страх быть уязвимым создаёт барьер, который часто становится невидимой стеной между ним и женщиной. Процесс разрушения этой стены может быть долгим. Иногда женщина не понимает, что её попытки «вытащить» мужчину на откровенный разговор, возможно, только укрепляют его убеждение, что он не может раскрыться. Мужчины часто воспринимают такие попытки как давление, как вмешательство в их личную территорию. Когда она настаивает, чтобы он говорил о своих чувствах, чтобы он рассказал о том, что его беспокоит, он может почувствовать себя малым, беззащитным, как будто он нарушает свои внутренние правила. Это может быть болезненным процессом – признать, что он нуждается в поддержке, и ещё более болезненным – признать, что она в этом поддерживает его. Но барьеры мужчин в отношениях не ограничиваются только страхом быть уязвимыми. Мужчины часто боятся не только показать свои чувства, но и боятся оказаться в зависимой позиции. Для них важно ощущать, что они контролируют ситуацию, что они являются хозяевами своих эмоций и решений. Женщина, которая слишком активно стремится взять на себя эту роль – быть главной в отношениях, решать всё за обоих, – может встретить сопротивление. Мужчина, не зная, как справиться с этим давлением, может стать замкнутым и даже начать избегать глубоких разговоров, ощущая, что его роль ослаблена. Это внутренняя борьба, которую многие мужчины ведут с собой, но редко обсуждают вслух. Они хотят быть теми, на кого можно опереться, но одновременно боятся потерять свою независимость. Они не готовы открыться, потому что это может означать утрату контроля. И в этот момент женщина, которая искренне желает помочь, может почувствовать себя беспомощной. Однако важно помнить, что преодолеть этот барьер можно, но для этого требуется терпение и понимание. Мужчинам нужно время, чтобы признать, что их уязвимость не делает их слабее. Чтобы дать ему это время, женщине важно не торопить события, не пытаться насильно вскрывать барьеры, а позволить ему самой решать, когда он готов поделиться своими переживаниями. Истинное близкое общение между мужчиной и женщиной начинается не с того, что женщина силой вытаскивает мужчину из его «панциря». Это начинается с того, что она уважает его барьеры, понимает, что они существуют не потому, что она ему не важна, а потому что он боится быть раненым. Он боится, что его слабости будут использованы против него. Когда женщина понимает это и готова быть рядом, не требуя немедленных откровений, отношения начинают плавно развиваться в сторону взаимного уважения и открытости. Барьеры мужчин в отношениях можно разрушить, но для этого нужно терпение и уважение их потребности в безопасности.