Читать книгу Когда он молчит: психология мужской дистанции. Что скрывается за его отстранённостью и как не потерять близость - Лилия Роуз - Страница 6

Многие женщины сталкиваются с явлением, когда мужчина в какой-то момент становится эмоционально отстранённым, закрытым. Он может начать меньше общаться, быть холодным и молчаливым, что вызывает в женщине бурю эмоций: она теряется, не понимает, что происходит, и в её голове начинают крутиться мысли, что её любовь, возможно, не была достаточно сильной или правильной, чтобы удержать его. Но правда в том, что за этой эмоциональной дистанцией часто скрывается гораздо больше, чем просто «охлаждение» чувств. Мужчины, как и женщины, могут переживать тяжёлые моменты, внутренние тревоги, страхи, о которых они не готовы говорить. Мужская эмоциональная дистанция – это не всегда признак отстранения, а скорее способ справиться с внутренними переживаниями, с которыми ему трудно справиться, открывшись кому-то. Каждая женщина, которая влюблена, хотя бы раз сталкивалась с тем, что её партнёр вдруг становится «не таким». Он перестаёт уделять внимание её эмоциям, отказывается от глубоких разговоров, а порой просто замолкает, как будто находясь в своём мире. Что происходит в такие моменты? Это не обязательно означает, что мужчина потерял интерес. На самом деле, часто именно в эти моменты мужчина сталкивается с собственными страхами и переживаниями, которые он не может или не хочет делить с женщиной, считая их слишком личными, или, может быть, просто не зная, как выразить то, что с ним происходит. Возьмём, к примеру, Станислава. Он был с Юлией в отношениях около полутора лет. Всё было хорошо, но однажды, после того как на работе у Станислава произошёл конфликт с начальником, он стал менее открытым и общительным. Юлия заметила, что он стал избегать разговоров о том, что происходит у него в жизни. В его глазах она уже не видела прежней искры. Она обратилась к нему, спрашивая, что случилось, и на этот раз он ответил: «Ничего, просто устал». Для Юлии это стало сигналом, что, возможно, у него возникли проблемы в отношениях с ней. Она начала волноваться, думать, что стала для него обузой, что он больше не любит её, и даже пробовала себя обвинять в том, что она не поддержала его, когда ему было сложно. Однако реальность была другой. Станислав на самом деле не хотел открываться, потому что боялся, что его слабости могут оттолкнуть Юлию. Он был воспитан так, что мужчина должен быть всегда сильным, должен справляться со своими проблемами самостоятельно. И хотя Юлия была готова поддержать его, он не мог найти в себе сил довериться и открыться. Это не было связано с его отношением к ней, это был его собственный внутренний барьер, вызванный страхом потерять контроль, который он так сильно стремился удерживать. Мужчины часто боятся, что если они откроются и покажут свои слабости, они будут восприниматься как менее сильные, менее достойные, и что это приведёт к утрате уважения. В обществе, в котором многие мужчины выросли, преобладает мнение, что чувствительность – это что-то слабое, а открытость эмоциям – это уязвимость. Именно этот внутренний конфликт между желанием быть сильным и потребностью в эмоциональной поддержке может приводить к временной «эмоциональной дистанции». Мужчина может буквально «закрыться» от всех, включая любимую женщину, чтобы защитить себя. Но как женщине понять, что её партнёр не ушёл от неё, а просто переживает свою внутреннюю борьбу? Ответ прост: нужно дать ему время и пространство. Иногда лучший способ помочь мужчине – это не настаивать на разговорах, а позволить ему самому почувствовать, что он может довериться, что его чувства не будут осуждены, что его не будут воспринимать как слабого. Когда мужчина чувствует, что его принимают таким, какой он есть, без попыток переделать или «вытянуть» его эмоции, он может постепенно начать открываться. Это процесс, который требует терпения и глубокого взаимного уважения. Женщина, которая не осуждает и не пытается исправить ситуацию, даёт мужчине пространство для того, чтобы он сам мог справиться с тем, что его беспокоит. Когда это пространство предоставлено, мужчина может вернуть свою эмоциональную близость, так как понимает, что он в безопасности. Таким образом, женская поддержка в этот период – это не всегда активная помощь, а скорее искусство не вмешиваться, уважая его потребность в личной дистанции. Ведь только так мужчина может найти путь к себе, а затем – и к своей женщине.