Читать книгу Женщина, которая больше не нуждается. Путь к внутренней свободе и отношениям - Лилия Роуз - Страница 4

Многие женщины мечтают о любви, о том, чтобы быть в отношениях, которые наполняют жизнь смыслом, счастьем и поддержкой. Однако существует одна большая ловушка, в которую часто попадают женщины, ищущие гармонии в отношениях. Эта ловушка – зависимость. Мы настолько стремимся к тому, чтобы быть рядом с тем, кто нам дорог, что забываем: любовь не должна быть основана на нужде. Любовь, которая рождается из зависимости, всегда будет хрупкой и уязвимой, а наши отношения – неустойчивыми. Но как понять, когда начинается зависимость, и что с этим делать? Представь себе ситуацию, когда ты влюбляешься в мужчину, и весь мир начинает крутиться вокруг него. Ты начинаешь искать его одобрение в каждой мелочи, переживаешь, если он не отвечает на твои сообщения быстро, и всё больше сомневаешься в себе, если он проявляет равнодушие. Ты теряешь ощущение себя и своего места в этом мире, становишься зависимой от его настроения и реакции. В такие моменты ты даже не замечаешь, как твоё счастье начинает зависеть от другого человека. Всё твое внимание сосредоточено на нем, и ты начинаешь терять контакт с тем, что важно для тебя самой. Я хочу рассказать тебе историю о Наталье. Она была женщиной с сильным характером, независимой, успешной, но однажды влюбилась в мужчину, который казался ей идеалом. Он был всё для неё: её вдохновение, её поддержка и её цель. Она потеряла себя в этих отношениях, забыв о собственных потребностях и интересах. Вначале, всё казалось прекрасным: они проводили много времени вместе, путешествовали, говорили обо всём, и Наталья ощущала себя счастливой. Но чем больше она стремилась угодить ему, чем больше жертвовала собой ради этих отношений, тем дальше он отдалялся. Она начала замечать, что её жизнь перестала быть её собственной. Когда он не отвечал на её сообщения, она теряла покой и не могла сосредоточиться на других делах. Когда он был равнодушен, она начинала сомневаться в себе, в своей привлекательности, в своих качествах. Она была готова делать всё, лишь бы вернуть его внимание, и, в какой-то момент, она осознала, что она больше не живёт своей жизнью. Она была зависима от него. Но в какой-то момент случилось нечто важное. Она задала себе вопрос: «Что происходит с моим внутренним миром, когда я так переживаю из-за его настроений?» Этот вопрос стал для неё отправной точкой. Наталья осознала, что её ценность не зависит от того, как мужчина себя ведёт. Она начала искать ответы в себе. Она вернулась к своим увлечениям, начала заниматься тем, что приносило ей радость, и научилась давать себе любовь, которая не зависела от внешних обстоятельств. Она поняла, что истинная любовь не может быть основана на нужде. Она научилась уважать себя, ценить своё пространство и свои чувства. Это было непросто, и иногда ей хотелось вернуться к старым привычкам, когда она снова хотела «поглотить» его вниманием. Но шаг за шагом она научилась любить себя настолько, чтобы не нуждаться в чьём-то одобрении для того, чтобы чувствовать себя достойной. Когда она начала жить для себя, без постоянного ожидания и зависимости от мужчины, отношения стали другими. Он заметил её изменения и стал проявлять к ней больше уважения, потому что она перестала быть доступной в том смысле, что не зависела от него для своего счастья. Это не означало, что она стала холодной или отчуждённой, напротив, она стала ещё более искренней, но с самоуважением. Зависимость в отношениях – это когда ты позволяешь своему счастью зависеть от другого человека, забывая о собственных потребностях и желаниях. Истинные, зрелые отношения строятся на равенстве, на взаимной поддержке, на том, что каждый партнёр остаётся личностью, а не частью чужой жизни. Чтобы перестать зависеть от мужчины, тебе нужно научиться быть самой себе поддержкой, учиться быть сильной в одиночестве и строить свою жизнь таким образом, чтобы ты могла быть счастливой даже без партнёра. Это не значит, что ты должна быть закрытой или перестать любить. Напротив, когда ты становишься целостной и независимой, твоя любовь становится более искренней и полноценной. Тебе не нужно будет искать подтверждения своей ценности в другом человеке, потому что ты уже будешь уверена в себе. Так что забудь о нужде, и начни создавать отношения, в которых ты не зависишь от мужчины. Только тогда ты сможешь по-настоящему раскрыться и создать крепкие, здоровые отношения, которые будут поддерживать твою независимость, а не разрушать её.