Читать книгу Эмоциональная зрелость в отношениях. Без сценариев, манипуляций и ожиданий - Лилия Роуз - Страница 4

Как часто мы строим в голове идеальные образы и сценарии, основываясь на том, что нам когда-то сказали, показали или что мы прочитали в книгах и фильмах? Эти ожидания становятся своего рода фильтром, через который мы воспринимаем реальность, пытаясь вписать её в идеальные рамки. Но как только реальная жизнь вступает в свои права, мы сталкиваемся с разочарованием: люди не такие, как мы себе их представляли, отношения не развиваются по заранее написанному сценарию, и любовь не всегда приносит тот идеал, который мы рисовали в своей голове. Вспомните свою первую влюбленность. Как вы переживали каждую встречу, каждое слово, каждое прикосновение? Ваша реальность была переполнена ожиданиями, которые, казалось бы, должны были превратиться в нечто волшебное. И вот, когда вы наконец поняли, что не всё так, как вам хотелось бы, возникает чувство пустоты. «Почему он не такой, как я ожидала? Почему отношения не такие, как мне хотелось?» – эти вопросы начинают преследовать. Мы ошибочно верим, что реальность должна соответствовать нашим мечтам, и когда это не происходит, мы теряем уверенность. Возьмём, к примеру, Катю. Она была в отношениях с Вадимом уже два года, но, несмотря на всю любовь, она не могла избавиться от чувства, что всё не так, как она себе представляла. В её воображении их отношения должны были быть полны романтики, нежных слов, неожиданных сюрпризов и вечных признаний. Но реальность была совсем другой. Вадим не был плохим человеком, но он был практичным, и его проявления любви часто выглядели проще, чем Катя ожидала. Он не писал ей ежедневно длинные сообщения, не устраивал случайных встреч с цветами в руках, как она видела в фильмах. Он, наоборот, создавал уют, помогал по дому, заботился о мелочах, но всё это не воспринималось ею как проявление любви. В её голове были свои стандарты, которые, конечно же, не могли полностью совпасть с реальностью. С каждым днём она всё больше ощущала, что её любовь не получает должного внимания. Постоянное напряжение в этих отношениях было связано не с тем, что Вадим её не любил, а с тем, что она не могла увидеть настоящую любовь, потому что её ожидания затмевали видение реальности. В таком положении часто оказываются женщины, разочаровывающиеся в своих партнерах и в отношениях вообще. Мы создаём идеальные образы, но не учитываем, что каждый человек уникален, и его способы выражения чувств могут отличаться от наших ожиданий. Мы уверены, что знаем, как должна выглядеть любовь, как должны вести себя мужчины, какие слова они должны говорить. Однако реальность всегда сложнее и многограннее. Она не поддается шаблонам и не укладывается в удобные рамки. Что происходит, когда мы не можем избавиться от этих ожиданий? Мы начинаем претендовать на идеал, забывая о том, что реальные отношения требуют гораздо больше гибкости. Мы не можем быть в отношениях с кем-то, кого мы выдумали в своей голове. Мы должны научиться принимать человека таким, какой он есть, со всеми его особенностями и недостатками. Любовь не всегда выражается в тех формах, которые мы привыкли ожидать. Часто она проявляется в более тихих и устойчивых вещах: в поддержке в трудные моменты, в честных разговорах, в совместном времени, которое не всегда наполнено страстью, но полным доверием. Катя начала менять свой подход к отношениям. Она начала замечать те мелочи, которые Вадим делал для неё: как он заботится о её комфорте, как поддерживает её в трудные моменты, как она чувствует себя в его присутствии. Вместо того чтобы ждать чего-то, она начала ценить то, что уже есть. Она поняла, что если её любовь зависит только от определённого набора действий или признаков, то это не любовь, а ожидания. И когда она отпустила эти ожидания, она начала видеть любовь в самых простых вещах. Реальность отношений – это не сказка, и не всегда всё происходит по нашему сценарию. Но именно в этом и заключается их прелесть. Научиться видеть любовь в том, что есть, и ценить то, что человек может предложить, – это и есть путь к настоящему счастью. Ожидания обрушиваются, и на их месте вырастает пространство для настоящих, живых отношений, где оба партнера принимают друг друга без условий и шаблонов. И, возможно, это и есть настоящая любовь – без идеализаций и без фильтров.