Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 80

Si vous avez une image négative de vous-même et ne vous faites pas confiance, il n'est pas surprenant que cela ne fonctionne pas avec le succès dans votre vie. Il est donc conseillé d'examiner en détail ce que vous pensez de vous-même et quelle est votre image de vous-même. Nous développons notre image de nous-mêmes dans les premières années de notre vie et nous sommes façonnés par nos expériences, nos parents, nos proches, nos enseignants, etc. En tant qu'enfants, nous ne sommes pas encore capables de développer notre image de nous-mêmes, alors nous intériorisons ce que nous vivons et ce que les autres nous disent à notre sujet. Notre image de soi correspond donc à l'image des autres et à ce que les autres nous reflètent. Si nos vies ont été marquées par des défaites, des expériences négatives et des paroles désagréables, il n'est pas surprenant que vous ayez une faible estime de soi et une image négative de vous-même en tant qu'adulte. Les personnes qui ont souvent l'impression d'avoir réussi dès l'enfance ont une grande confiance en elles et réussissent automatiquement à l'âge adulte parce qu'elles sont convaincues qu'elles peuvent atteindre leurs objectifs. Pouvoir réussir est fondamentalement décisif pour l'estime de soi. Ceux qui se sentent inférieurs ou même sans valeur ne peuvent pas réussir. C'est pourquoi il est très important d'analyser avec précision son image de soi. Sachez que vous avez adopté votre image de vous-même depuis votre enfance et que vous l'avez portée avec vous depuis sans l'avoir vérifiée. Tant qu'on se sent perdants, on ne peut que perdre. Mais la bonne nouvelle, c'est que, tout comme nous avons appris à mal penser à nous-mêmes, nous pouvons aussi apprendre à bien penser à nous-mêmes et à changer notre image de soi. Allez à l'intérieur de vous-même et écoutez attentivement ce que vous pensez ou dites souvent de vous-même, afin de pouvoir rapidement apprendre vos croyances et les appliquer exactement là, en transformant d'abord votre image de vous-même et ensuite votre vie entière. Visualisez comment vous aimeriez être, peignez-le dans les couleurs les plus vives et imaginez comment vous aimeriez vous comporter et ce que vous aimeriez faire. Si vous imaginez souvent une image positive de vous-même, votre subconscient s'orientera vers elle et vous vous verrez de plus en plus sous un jour positif. Vous devriez aussi vous assurer de pouvoir célébrer vos premiers petits succès en vous fixant de petits objectifs que vous croyez pouvoir atteindre. Plus vous vous rendez compte que vous atteignez réellement vos objectifs, plus votre confiance en vous et votre confiance en vous augmenteront. Commencez petit et bientôt vous serez en mesure d'atteindre de grandes destinations. Un autre point important à considérer en tout cas, ne dépendent pas de votre succès. Votre succès ne dit rien sur votre valeur en tant que personne. Vous n'êtes pas plus précieux que les autres si vous avez beaucoup d'argent ou si vous êtes à la tribune des gagnants aux Jeux olympiques. Rappelez-vous toujours que vous êtes précieux et attachant, peu importe votre succès. Ainsi, votre motivation pour atteindre un but ne devrait pas être de peaufiner votre estime de soi, car vous courez alors le risque d'abandonner en cas d'échec, démoralisé et démotivé, et encore moins en vous-même.