Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 84

Si vous ne vous sentez pas à la hauteur de votre objectif réel, il est utile d'augmenter votre confiance en vous en fixant d'abord des objectifs plus petits que vous êtes convaincu de pouvoir atteindre. Avec chaque expérience réussie, votre confiance en vous augmente et vous pouvez donc vous aventurer rapidement vers des objectifs plus ambitieux. Faites de l'exercice régulièrement et gardez la forme, vous vous sentirez immédiatement plus confiant, attirant et équilibré. Aussi, essayez de rire aussi souvent que possible. Le rire est connu pour être sain et soulager les situations tendues. Lorsque vous riez, vous avez l'air plus attirant et aimable aux yeux des autres et vous obtenez des commentaires plus positifs. Les gens ont tendance à s'entourer de gens positifs. Réfléchissez à vos forces et aussi à ce que vous avez déjà maîtrisé avec succès dans votre vie antérieure. Soyez fier de vous et souvenez-vous toujours de ce dont vous êtes reconnaissant dans votre vie. Il est plus efficace si vous prenez au moins 10 minutes et écrivez consciemment tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant et ce qui vous a rendu heureux ou vous rend encore heureux. Vous serez surpris de voir combien de choses dans votre vie se sont déjà bien passées et combien vous êtes chanceux. Si vous êtes reconnaissant pour votre vie et vos expériences, vous vous sentirez riche et comblé, et vous attirerez aussi des expériences enrichissantes.