Читать книгу I Colori Di Un Mondo Ottimista - Logan J. Davisson - Страница 74

Senza rendersene conto, tendiamo ad adottare rapidamente le abitudini e i modelli che agiamo e viviamo quotidianamente. Per esempio, ci addormentiamo sempre nella stessa posizione, abbiamo sempre lo stesso rituale mattutino quando ci alziamo, ecc. Così, nel corso del tempo, gli stessi comportamenti e abitudini si manifestano nella nostra vita e ci danno sicurezza e determinano la nostra vita senza che ce ne accorgiamo consapevolmente. Ma se vuoi raggiungere un obiettivo, questo significa un cambiamento fondamentale nella tua vita. Tuttavia, nessun cambiamento può avvenire all'esterno se non avviene anche all'interno. Pertanto è utile esaminare più da vicino le proprie abitudini e apportare cambiamenti consapevoli anche in questo caso. Perché non fare una doccia fredda una volta al giorno invece che calda, o sedersi su un'altra sedia per mangiare, alzarsi con l'altro piede, mangiare con l'altra mano, ecc. Un piccolo cambiamento nelle nostre abitudini significa una nuova prospettiva e ci permette una prospettiva completamente nuova e quindi un pensiero più flessibile. Chiunque si muova sempre nel quadro familiare e faccia sempre la stessa cosa non può semplicemente svilupparsi ulteriormente e calpestare l'acqua. Può accadere molto rapidamente che gli altri passino mentre tu sei ancora dov'eri prima. Quindi, se vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, devi cambiare te stesso e non puoi aspettarti di ottenere gli stessi comportamenti, modelli di pensiero e azioni di prima. Solo se vi impegnate in nuove esperienze, scoprirete nuove opportunità e sarete in grado di portare avanti il vostro sviluppo. Ma anche qui non bisogna dimenticare che bisogna iniziare da zero, perché troppe sfide contemporaneamente possono portare rapidamente a sovraccarico e paralisi invece che allo sviluppo. Fate piccoli passi e fate un cambiamento alla volta piuttosto che tutti insieme. In questo modo si ampliano gli orizzonti e si diventa sempre più flessibili e aperti, il che consente di attuare con successo anche i cambiamenti più importanti.