Читать книгу I Colori Di Un Mondo Ottimista - Logan J. Davisson - Страница 80

Se hai un'immagine negativa di te stesso e non ti fidi di te stesso, non c'è da stupirsi se non funziona con il successo della tua vita. È quindi consigliabile esaminare in dettaglio cosa pensi di te stesso e qual è la tua immagine di te stesso. Sviluppiamo la nostra immagine di sé nei primi anni della nostra vita e siamo modellati dalle nostre esperienze e dalle esperienze dei nostri genitori, parenti, insegnanti, ecc. Come bambini non siamo ancora in grado di sviluppare la nostra immagine di sé, quindi interiorizziamo ciò che sperimentiamo e ciò che gli altri ci dicono di noi. La nostra immagine di sé corrisponde quindi all'immagine degli altri e a ciò che gli altri ci riflettono. Se le nostre vite sono state segnate da sconfitte, esperienze negative e discorsi sgradevoli, non sorprende che tu abbia una bassa autostima e un'immagine negativa di te stesso come adulto. Le persone che spesso sperimentano di avere successo anche da bambini hanno una forte fiducia in se stessi e hanno automaticamente successo in età adulta perché sono convinti di poter raggiungere i loro obiettivi. Essere in grado di raggiungere il successo è fondamentalmente decisivo per la propria autostima. Chi si sente inferiore o addirittura inutile non può avere successo. Per questo è molto importante analizzare con precisione la propria immagine di sé. Siate consapevoli che avete adottato la vostra immagine di sé fin dall'infanzia e che da allora l'avete portata in giro con voi senza averla controllata. Finche' ci sentiamo dei perdenti, possiamo solo perdere. Ma la buona notizia è che, proprio come abbiamo imparato a pensare male di noi stessi, possiamo anche imparare a pensare bene di noi stessi e cambiare la nostra immagine di noi stessi. Entra dentro di te stesso e ascolta attentamente quello che spesso pensi o dici di te stesso, così puoi imparare velocemente le tue convinzioni e applicarle esattamente lì, trasformando prima la tua immagine di te stesso e poi tutta la tua vita. Visualizza come vorresti essere, dipingilo nei colori più brillanti e immagina come ti piacerebbe comportarti e cosa vorresti fare. Se spesso immaginate un'immagine positiva di voi stessi, il vostro subconscio si orienterà verso di essa e vi vedrete sempre più sotto una luce positiva. Dovreste anche assicurarvi di poter celebrare i vostri primi piccoli successi ponendovi piccoli obiettivi che ritenete di essere in grado di raggiungere. Più spesso si sperimenta che si raggiungono realmente i propri obiettivi, più cresce la fiducia in se stessi e la fiducia in se stessi. Inizia da piccolo e presto sarai in grado di raggiungere grandi destinazioni. Un altro punto importante da considerare in ogni caso, non dipendono dal vostro successo. Il tuo successo non dice nulla del tuo valore come persona. Non sei più prezioso di altri se hai molti soldi o se sei sul podio del vincitore alle Olimpiadi. Ricorda sempre che sei prezioso e accattivante, non importa quanto tu sia di successo. Quindi la vostra motivazione per raggiungere un obiettivo non dovrebbe essere quella di lucidare la vostra autostima, perché allora correte il rischio di arrendervi in caso di fallimento, demoralizzato e demotivato, e ancor meno di voi stessi.