Читать книгу Когда ты магнит. Женская сила, которую невозможно игнорировать - Луиса Хьюз - Страница 5

Мы живём в мире, где постоянно измеряем свою ценность через то, как нас воспринимают другие, через то, что мы можем дать, что мы можем сделать. Мы находимся в поиске одобрения, будто в этом одобрении заключается наша суть, наше право на существование. Но что если я скажу тебе, что всё это лишь маски, которые мы надеваем, забывая о самой важной истине? Что если я скажу, что идеальные отношения начинаются не с поиска любви в других, а с умения любить себя, принять себя без условий и претензий? С этим осознанием приходит не только спокойствие, но и настоящая свобода. Я хочу рассказать тебе о Дарье. Она была женщиной, которая, казалось, имела всё, чтобы быть счастливой. Успешная карьера, замечательные друзья, любящий муж, дети. Однако, несмотря на внешнее благополучие, она чувствовала внутреннюю пустоту, как будто чего-то не хватало. Каждый день она старалась быть хорошей мамой, хорошей женой, хорошей коллегой. Она всё время была в движении, на чём-то фокусируясь, но при этом теряла саму себя. И вот, когда её муж предложил ей провести неделю вдвоём, без детей, Дарья вдруг осознала, что не может найти себе места. Вдруг, неожиданно для самой себя, она почувствовала тревогу. Это была тревога от того, что ей стало некомфортно наедине с собой. Она не умела быть с собой. Её жизнь была слишком переполнена другими людьми и обязанностями, чтобы она могла позволить себе просто быть. В этот момент Дарья поняла, что её проблема заключалась в том, что она никогда не учила себя быть любимой собой, не научилась ценить свою уникальность и важность. Многие из нас проходят через этот процесс, не замечая. Мы учим себя быть хорошими для других, но не для себя. Мы часто забываем, что идеальные отношения начинаются внутри. Мы забываем, что настоящий баланс в жизни достигается тогда, когда ты начинаешь ценить и уважать себя. Но как это сделать? Как научиться быть в гармонии с собой, если всё вокруг говорит о том, что ты должна быть кем-то другим? Первый шаг – это признание того, что ты важна. Не потому, что ты сделала что-то для других, не потому, что ты достигла каких-то внешних целей, а просто потому, что ты есть. Ты важна, потому что ты уникальна, и эта уникальность не требует оправданий. Ты достойна уважения, не за достижения, а за то, что являешься тем, кем ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Когда ты начинаешь принимать себя, когда начинаешь любить себя без условий, происходит удивительное изменение. Ты становишься более уверенной в себе. Ты перестаёшь искать подтверждения своей ценности у других людей. Ты понимаешь, что не нужна ничьей одобрительной реакции, чтобы быть полноценной и счастливой. Ты сама себе становишься лучшей подругой, тем человеком, который поддерживает, понимает и любит, несмотря на все ошибки и недочёты. Идеальные отношения с собой не означают идеальность. Это не попытка достичь какого-то стандарта, который навязывается обществом. Это способность принимать себя в любом состоянии – в моменты счастья и в моменты сомнений. Это умение быть рядом с собой, когда ты счастлива, и когда ты на перепутье, не осуждая себя за свои слабости, не требуя от себя быть «потерянной» или «не такой». Это путь к принятиям всех своих сторон: как светлых, так и тёмных. И в этом принятии заключается настоящая сила. Ты начинаешь видеть, что тебе не нужно стремиться к чему-то идеальному, потому что ты уже идеальна для самой себя. Себя не нужно исправлять. Себя нужно любить. И именно этот процесс любви к себе раскрывает в тебе новые горизонты. Тебе перестаёт быть страшно ошибаться, тебе перестаёт быть страшно быть уязвимой. И вот тогда ты начинаешь встречать мир с открытым сердцем и пониманием, что твоя ценность не измеряется ничем внешним. Это то, что помогает тебе строить здоровые и гармоничные отношения с другими, ведь в них ты не ищешь себя, ты уже нашла себя внутри. Идеальные отношения с собой – это не конечная цель, а путь, который ведёт к настоящему счастью и уверенности. Ты можешь и должна стать самой лучшей версией себя, не сравнивая себя с другими, не требуя от себя «идеальности». Это путь к себе, путь, который начинается с любви, принятия и уважения.