Читать книгу Психология женщины, которая не ждет разрешения - Луиса Хьюз - Страница 6

Многие из нас проживают свою жизнь, постоянно оглядываясь назад, боятся сделать шаг вперёд, потому что внутри сидит тот самый страх неудачи. Мы боимся ошибиться, боимся оказаться неудачниками, боимся, что наши шаги будут оценены другими как неверные. Мы боимся критики – слов, которые могут разрушить нас, как холодный ветер разрывает тёплое покрывало. Но вот парадокс: этот страх не только удерживает нас на месте, но и мешает нам по-настоящему раскрыться и жить. Страх неудачи, такой невидимый и одновременно мощный, становится той самой преградой, которую мы сами ставим между собой и нашими мечтами. Я всегда помню одну историю, рассказанную мне несколькими годами назад моей коллегой Юлей. Она была яркой, амбициозной женщиной с большим потенциалом, но каждый её проект, каждое начинание было парализовано страхом. Она работала в сфере маркетинга и всегда чувствовала, что её идеи – недостаточно хорошие. Что её коллеги и руководство не примут её творческий подход. Юля долгое время не решалась предложить свои идеи на совещаниях, хотя её предложения всегда были более оригинальными и эффективными, чем у других. Она думала: «А если я ошибусь? А если они не поймут?» Страх критики, страх быть осуждённой, парализовывал её. Однажды, после долгих разговоров, я предложила ей простой, на первый взгляд, шаг: сделать ошибку осознанно. Я попросила её представить, что её идея будет встречена критикой. Представить этот момент не как катастрофу, а как возможность научиться, как шанс для роста. Юля была в замешательстве. Как это возможно – не бояться ошибок? Но я объяснила, что истинная сила заключается не в избегании неудач, а в умении с ними справляться. Ошибка – это не поражение, это урок. И, что важнее, часто именно из ошибок рождаются самые великие открытия. Иногда наша самая большая ошибка – это не сделать шаг вовсе. Юля решила попробовать. На следующем совещании она предложила свою идею. Да, она получила критику. Но вместо того, чтобы опустить голову и уйти в себя, она начала обсуждать предложенные замечания, учиться и делать выводы. И знаете, что произошло? В следующий раз она была готова выступить ещё увереннее. Она поняла, что критика – это не конец, это начало нового этапа, этапа улучшения. И даже если её идеи не были приняты сразу, она уже не чувствовала, что это конец света. Это был лишь ещё один шаг на пути к успеху. Страх критики – это страх, который мы сами выращиваем в себе. И часто он не имеет реальной почвы. Нас пугает то, что мы воспринимаем как осуждение, но на самом деле зачастую это лишь проявление чужого мнения, которое вовсе не имеет силы, если мы сами не даём ему значимости. Важно научиться воспринимать критику не как обвинение, а как инструмент для улучшения, как шанс стать лучше, сильнее и умнее. Когда я думаю о тех, кто преодолевает свой страх неудачи, мне на ум приходит ещё один пример, история о мужчине, который когда-то пережил множество отказов и неудач. Его звали Джон, и он был писателем. На протяжении многих лет он отправлял свои работы в издательства, но каждый раз получал отказ. Он мог бы сдаться, но вместо этого он понял, что каждый отказ – это шанс учиться, а не поражение. Он перестал бояться неудач и просто продолжил писать, улучшая свои тексты с каждым разом. И, в конечном итоге, его книга была опубликована, а позже стала бестселлером. Страх неудачи – это, по сути, страх перед неизведанным, перед тем, что мы не можем контролировать. Но жизнь сама по себе – это неизведанное. Мы не можем предсказать, что произойдёт в будущем, и это прекрасно. Если бы мы могли, нам бы не было с чем сталкиваться, не было бы настоящего роста. Страх перед ошибками – это не то, что ограничивает нас в наших действиях, это то, что нам нужно научиться контролировать. Мы можем научиться не бояться неудач, потому что мы знаем, что даже ошибки и неудачи – это лишь часть пути, и они не определяют нас. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с критикой или неудачей, мы получаем шанс стать сильнее. Мы получаем возможность пересмотреть свои подходы, улучшить свои навыки и продолжить двигаться вперёд. И если мы позволим себе принять этот факт, если мы позволим себе ошибаться, не боясь осуждения, мы откроем себе путь, полный возможностей и успеха.