Читать книгу Когда ты перестаёшь ждать – ты начинаешь жить - Луиса Хьюз - Страница 3

Страх – это тень, которая преследует нас везде: в выборе профессии, в отношениях, в новых начинаниях. Он сидит в нашем сознании и нашёптывает, что мы недостаточно хороши, чтобы что-то изменить. Мы боимся того, что не можем контролировать, боимся неизвестности, боимся неудач и разочарований. Эти страхи могут сковывать нас, удерживать на месте, в состоянии ожидания. Но что если я скажу тебе, что страх – это не враг? Что он всего лишь сигнал, что ты стоишь на пороге перемен, и всё, что тебе нужно – это сделать шаг через него? Я помню момент, когда моя подруга Оля, уверенная в том, что её жизнь никогда не изменится, впервые решилась пойти на новый курс по личностному развитию. Она долго сопротивлялась, переживая, что не справится, что ей будет тяжело, что она не заслуживает изменений в своей жизни. Когда она всё-таки переступила через себя и записалась, в её глазах была смесь волнения и страха. Но то, что произошло потом, стало для неё настоящим открытием. Через несколько недель обучения она заметила, как меняется её восприятие мира. Страхи, которые когда-то казались непреодолимыми, начали ослабевать. Они продолжали существовать, но больше не диктовали её действия. Оля поняла важную истину: страх – это не нечто, что нужно избегать, это сигнал, что настало время для роста. Если страх не парализует, если ты не позволяешь ему управлять тобой, он становится твоим другом, помогающим двигаться вперёд. Этот опыт, который пережила Оля, является типичным для многих женщин. Мы часто боимся перемен, потому что они неизбежно влекут за собой выход из зоны комфорта. Мы боимся остаться одни, боимся потерять стабильность, боимся, что не сможем справиться с новым вызовом. Но все эти страхи, как и все чувства, имеют временную природу. Они существуют только до тех пор, пока ты не решишься сделать шаг в неизвестность. Я знаю женщину, которую звали Наташа. Она несколько лет оставалась в отношениях, которые её угнетали. Страх перед одиночеством, перед тем, что она не справится одна, удерживал её в этом токсичном союзе. Она думала, что не найдёт ничего лучшего, что её жизнь будет пустой, если она разорвёт эти отношения. Но однажды, в самый трудный момент, Наташа осознала: её страхи – это не её реальность, это просто отражение её внутренних убеждений. Она решила оставить привычные схемы и столкнуться с этим страхом лицом к лицу. И именно тогда, когда она сделала решительный шаг, когда освободилась от зависимости, её жизнь начала меняться. Страх перестал быть ей властен, и она поняла, что именно через этот страх она нашла свою настоящую силу. Освобождение от страхов – это процесс, который требует мужества. Но это не означает, что страх исчезает. Он не уходит, как будто его никогда не было. Вместо этого, ты начинаешь видеть его как естественную часть твоего пути, как что-то, что помогает тебе понимать, насколько важно для тебя то, что ты хочешь сделать. Это как компас, который указывает на твои истинные желания и потребности. Когда ты не боишься встречаться с этим страхом, когда ты начинаешь двигаться через него, ты обнаруживаешь, что этот страх не так велик, как ты себе его представляла. В жизни каждого человека есть момент, когда нужно делать выбор: жить по старым привычкам или рискнуть и сделать шаг в новую реальность. Когда ты перестаёшь избегать страха, ты перестаёшь жить по чужим правилам. Ты начинаешь действовать по своему внутреннему компасу, и это даёт тебе свободу. Ты начинаешь жить, а не просто существовать. Ты обнаруживаешь, что мир полон возможностей, если ты только перестанешь бояться их. Страх – это не тот враг, которого нужно бояться. Это тот друг, который указывает тебе путь, но только ты решаешь, идти ли по нему. И когда ты сделаешь этот шаг, ты поймёшь, что свобода всегда была внутри тебя.