Читать книгу Когда ты перестаёшь ждать – ты начинаешь жить - Луиса Хьюз - Страница 4

Сколько раз ты чувствовала, что зависишь от кого-то? Это может быть кто-то близкий, партнер, родители, друзья или даже работа. Ты хочешь быть независимой, но в какой-то момент начинаешь замечать, как легко твои собственные желания растворяются в потребностях других людей. Ты забываешь о себе, чтобы угодить, ради других людей, ради их признания, внимания или любви. И вдруг, спустя время, ты осознаешь, что не знаешь, кто ты на самом деле, что тебе нужно, и что ты ждешь от этой жизни. Ты будто потеряла себя в процессе постоянных жертв и компромиссов. Я помню, как Лена, моя подруга, однажды открыла мне глаза на этот процесс. Она была в отношениях с мужчиной, который, казалось бы, был для неё всем. Они жили вместе, строили планы, и она часто говорила мне, что её жизнь полностью зависит от него. Лена часто отказывалась от своих желаний, чтобы угодить ему. Она перестала заниматься тем, что раньше приносило ей радость, перестала развиваться в своей карьере и увлечениях, потому что чувствовала, что её счастье полностью связано с его настроением и мнением. Как только что-то не так в их отношениях, Лена теряла уверенность, начинала сомневаться в себе и ощущала внутреннюю пустоту. Но однажды, когда она открыто поговорила со своим партнером о своих чувствах, она поняла, что вся её жизнь была основана на том, чтобы делать всё ради него. Она не искала свою собственную реализацию, не искала того, что бы наполнило её внутренний мир. Всё было построено на внешнем подтверждении и страхе быть отвергнутой. В этот момент Лена осознала важную истину: зависимость от другого человека разрушает её собственную идентичность. Она начала понимать, что её жизнь не должна вращаться вокруг чьих-то ожиданий. И вот здесь начинается настоящий путь: в поисках баланса между зависимостью и независимостью. Зависимость – это не только в отношениях с партнерами. Это может быть зависимость от чужих мнений, от желаний окружающих, от образов, которые навязаны обществом. Когда ты основываешь свою самооценку на внешних факторах, ты теряешь способность чувствовать себя полноценной, независимой личностью. И если ты постоянно ожидаешь одобрения извне, то ты не позволяешь себе быть настоящей. Это как стоять на месте, ожидая, что кто-то подаст тебе руку и потянет вверх, вместо того чтобы подняться самой. Я помню, как однажды на тренинге я услышала историю женщины, которая, несмотря на свои огромные успехи в карьере, чувствовала, что её жизнь пустая. Она рассказывала, как много раз она шла на уступки, стараясь угодить своим коллегам и начальству, настраивая свою жизнь по чужим стандартам. Она боялась, что если она начнёт действовать по своему, её не будут уважать, её не примут. Она настолько привыкла зависеть от мнения других, что уже не могла поверить в свою силу и самостоятельность. Но, когда она приняла решение делать выбор в свою пользу, освобождая себя от этой зависимости, её жизнь начала меняться. Она вернулась к себе, к своим ценностям и желаниям, и именно тогда она начала чувствовать настоящую свободу. Этот момент был переломным, потому что она начала строить свою жизнь, исходя из своих потребностей, а не чужих ожиданий. Независимость – это не значит одиночество. Это значит способность стоять на своих ногах, понимать свои желания и выбирать путь, который соответствует твоим внутренним убеждениям. Это означает быть честной с собой, принимать свои желания и принимать ответственность за свою жизнь. Независимость не всегда легко даётся, особенно если долгое время ты зависела от мнений окружающих. Но этот путь необходим для того, чтобы ты могла по-настоящему быть собой, а не тем, кем тебя пытаются сделать другие. Важным моментом на пути к независимости является способность поставить свои желания и потребности на первое место. Это не эгоизм, это умение быть честной с собой. Ты не можешь быть настоящей для других, если не будешь настоящей для себя. Тот момент, когда ты перестаёшь бояться быть собой, – это и есть тот самый момент, когда ты обретаешь независимость. Когда ты перестаёшь зависеть от чужого одобрения, тебе открывается целый мир возможностей и самореализации. Но эта независимость не исключает близости с другими людьми. Наоборот, настоящая близость возможна только между людьми, которые полностью принимают и уважают себя. Когда ты независима, ты можешь позволить себе быть уязвимой и открытой для других, потому что ты не боишься потерять свою идентичность. Ты уже знаешь, кто ты, и знаешь, что тебя нельзя изменить или подстроить под чужие стандарты. Это настоящая сила, которая строит гармоничные и уважительные отношения с собой и окружающими.