Читать книгу Когда её энергия её сила. Как женщинам стать собой, а не соответствовать ожиданиям - Луиса Хьюз - Страница 4

Внутренний мир женщины часто напоминает пространство, в котором пересекаются две силы – тихое и тёплое «хочу», рождающееся из глубины её истинной природы, и настойчивое, резкое «надо», звучащее как эхо всех обязанностей, правил, страхов и привычек, накопленных годами. Этот конфликт не всегда очевиден, но он присутствует почти в каждом выборе, который делает женщина, начиная от решений, связанных с её временем, и заканчивая теми, что способны изменить всю её жизнь. И чем сильнее давление внешних ожиданий, тем громче становится внутреннее «надо», перекрывающее голос желания, пока женщина не начинает ощущать странную раздвоенность – будто живёт не один человек, а двое, каждый со своей правдой. Однажды женщина поделилась, что каждое утро просыпается с ощущением невидимого напряжения, словно внутри неё идёт тихая борьба. Она рассказывала, что её тело хочет замедлиться, позволить себе начать день мягко, но мысли немедленно напоминают о списке дел, о том, что она должна быть собранной, продуктивной, сильной. Она говорила: «Я просыпаюсь с желанием тишины, а потом слышу, как мой внутренний голос почти кричит: времени нет, нельзя расслабляться». Этот внутренний командир, который требовал дисциплины, сформировался из привычек и убеждений, усвоенных за долгие годы. Она не замечала, как стала жить в режиме постоянного «надо», пока однажды не почувствовала, что забыла, как звучит её искреннее желание. Конфликт между «надо» и «хочу» проявляется особенно ярко в ситуациях, которые связаны с эмоциональными выборорами. Например, когда женщина чувствует, что отношения давно перестали приносить радость, но продолжает оставаться в них из чувства долга или страха осуждения. Она может говорить себе, что «надо терпеть», «надо дать ещё один шанс», «надо быть мудрее», хотя глубоко внутри звучит отчаянное желание уйти, дышать свободнее, перестать оправдывать чужую холодность. Одна женщина вспоминала, как однажды стояла на кухне, опершись ладонями о стол, и думала: «Я устала. Так устала, что не могу найти слова, чтобы сказать правду». Но сразу же внутри поднимался другой голос, который напоминал ей о детях, о доме, о том, что правильные женщины не разрушают семью. Этот внутренний конфликт разрывал её пополам, оставляя ощущение, что любое решение будет болью. Иногда внутренний раскол проявляется в мелочах, которые на первый взгляд кажутся несущественными, но именно они формируют общее ощущение жизни. Женщина рассказывала, что когда друзья приглашали её на прогулку или встречу, она почти всегда хотела согласиться, потому что чувствовала, как душа стремится к общению, лёгкости, смене обстановки. Но каждый раз её останавливала мысль, что дома много дел, что лучше заняться хозяйством, что отдых – это роскошь, которую она не заслужила. И хотя она оставалась дома, в глубине души нарастало чувство обиды на саму себя. Она говорила: «Я чувствовала, как будто предаю свою жизнь ради порядка, который никому не приносит счастья». Женское «надо» часто вырастает из страха: страха разочаровать, быть непонятой, стать объектом критики. И этот страх настолько силён, что женщина начинает заранее проигрывать сценарии будущих реакций других людей, будто её собственное желание должно быть согласовано с мнением каждого, кто участвует в её жизни. Из-за этого она может отказываться от возможностей, которые могли бы дать ей рост, вдохновение или радость, лишь потому, что внутренний голос шепчет: «Это неправильно», «Это эгоистично», «Что подумают другие?» И всё же несмотря на все эти ограничения, желания женщины не исчезают. Они могут прятаться глубоко, становиться едва слышным шёпотом, но не исчезают. Иногда они проявляются внезапно – в виде мечты, всплывшей из глубины души, или мимолётной мысли, от которой внутри возникает тепло. Одна женщина рассказывала, что, проходя однажды мимо музыкальной школы, почувствовала внезапное, почти детское желание снова играть на пианино, хотя не касалась клавиш больше двадцати лет. Она остановилась напротив здания и вдруг ощутила острое сожаление о том, что когда-то отказалась от музыки, потому что ей говорили, что это несерьёзно. Но вместе с этим сожалением родилось чувство, что её «хочу» всё ещё живо, что оно ждёт не разрешения, а её собственной смелости. Конфликт между «надо» и «хочу» не делает женщину слабой или нерешительной. Он делает её живой. Потому что именно там, где сталкиваются долг и желание, рождается пространство для внутренней честности. Женщина может годами подавлять свои мечты, но однажды наступает момент, когда напряжение становится невыносимым, и она понимает: голос «хочу» – это не каприз и не слабость, а часть её настоящей сущности. И когда она впервые позволяет себе услышать его без осуждения, внутри появляется удивительное чувство облегчения, словно она возвращается к себе после долгого пути.