Читать книгу Когда замолкает сомнение. Как стать хозяйкой своей жизни - Луиса Хьюз - Страница 5

Множество женщин живут в состоянии постоянной борьбы с обстоятельствами, ощущая себя жертвами жизни. Это не всегда проявляется в драматичных формах – иногда это просто привычка находиться в режиме "выживания", где каждая мелочь кажется грузом, а каждый день – борьбой. Мы часто думаем, что не можем изменить то, что с нами происходит. Вроде бы все вокруг нам диктует, что делать, что «нужно» и «правильно». Но, как ни странно, именно эта роль жертвы, которую мы сами себе приписываем, часто становится тем самым барьером, который не позволяет нам двигаться вперёд. Женщина, которая воспринимает себя как жертву, неизбежно становится пассивной участницей своей жизни. Она постоянно ощущает себя зависимой от внешних обстоятельств, людей или условий. Эти мысли становятся её ментальными якорями. Она не верит, что может изменить ситуацию, и всё время жалеет себя за то, что не может управлять своей жизнью. В таких моментах каждая ошибка становится трагедией, каждое испытание – непосильным грузом. Мы начинаем думать, что не имеем силы справиться с этим. Но на самом деле это не так. В каждом из нас есть сила, которая способна изменить ход событий, если мы научимся ею пользоваться. Возьмём, например, историю Светланы. Она много лет прожила в роли жертвы. Работая в крупной компании, она каждый день сталкивалась с несправедливостью: её идеи не принимались всерьез, коллеги использовали её добросердечность, а начальник продолжал перекладывать на неё всю работу. Светлана постоянно жаловалась на свою судьбу, думая, что не может изменить ничего, потому что все решения принимаются не ею. Она была убеждена, что её жизнь зависит от внешних людей и обстоятельств. Но однажды, в момент очередного разочарования, Светлана поняла: пока она продолжает жаловаться и воспринимать себя как жертву, ничего не изменится. Это осознание стало переломным моментом. Она поняла, что может управлять своей жизнью, только если перестанет соглашаться на роль пассивного наблюдателя. Светлана начала менять своё отношение к ситуации. Она перестала искать оправдания для того, чтобы не действовать. Вместо того чтобы жаловаться на коллег, она научилась высказывать свои идеи уверенно и с аргументами. Вместо того чтобы чувствовать себя беспомощной перед начальником, она начала ставить чёткие границы. Она больше не позволяла другим определять, как ей жить. И именно это изменение – не внешнее, а внутреннее – стало для неё началом новой жизни. Светлана осознала, что она не жертва обстоятельств, а хозяйка своей судьбы. Переход от роли жертвы к роли хозяйки своей жизни начинается с принятия ответственности за свои действия и решения. Это не означает, что все будет легко и сразу. На этом пути бывают сомнения, бывают моменты, когда старые привычки пытаются вернуться. Но когда ты перестаешь воспринимать себя как объект, который постоянно подвергается внешним воздействиям, и начинаешь видеть себя как активного участника своей жизни, происходят удивительные вещи. Мы часто оказываемся в сложных ситуациях не потому, что они нас преследуют, а потому, что мы на них «настраиваемся». Мы жертвуем собой, ради других, ради того, чтобы быть хорошими, чтобы не быть осуждёнными. Но этот путь приводит к выгоранию и внутреннему конфликту. Подумайте о том, как часто вы ставите чужие интересы выше своих собственных, как часто боитесь осуждения, как часто принимаете решения на основе чужих ожиданий. Мы не осознаём, но это и есть роль жертвы. Женщина, которая понимает свою ценность, которая может сказать «нет» и отстоять свои границы, становится хозяйкой своей жизни. Она начинает действовать в интересах своего счастья и благополучия, а не в интересах того, чтобы угодить всем вокруг. Самое важное в этом процессе – осознание, что никто, кроме нас, не может управлять нашей жизнью. И каждый раз, когда мы начинаем выбирать свою собственную дорогу, а не следовать чужим указаниям, мы возвращаем себе власть над собой. Мы перестаём быть жертвами внешних обстоятельств и начинаем строить свою жизнь таким образом, как нам хочется. Именно через эти осознания, через принятие ответственности за свою жизнь, мы освобождаемся от груза обид, страха и сомнений, который сдерживает нас. Стать хозяйкой своей жизни – это не просто фраза. Это – осознанный выбор, который требует мужества и готовности действовать. Но этот путь, хоть и трудный, приносит несоизмеримо большее удовлетворение, чем жизнь, прожитая в роли жертвы.