Читать книгу Когда женщина выбирает себя – путь к внутренней свободе - Луиса Хьюз - Страница 5

Страх – это странное чувство. Оно может проявляться в самых неожиданных формах: от тихой тревоги до громкого, не дающего покоя панического ужаса. Мы боимся неудач, боимся осуждения, боимся одиночества. Иногда этот страх настолько сильно влияет на нашу жизнь, что мы начинаем жить в постоянном напряжении, не замечая, как он управляет каждым нашим шагом. Мы часто боимся не того, что реально угрожает нашему существованию, а того, что может не оправдать ожиданий других, что может не соответствовать чьим-то представлениям о нас. И самое интересное: мы не всегда осознаём, что сами строим эти барьеры и запираем себя в клетке, не позволяя себе быть счастливыми и свободными. Я встречала женщину, которая боялась начать что-то новое, несмотря на все свои таланты и амбиции. Она была умной, успешной, у неё была замечательная семья, но она чувствовала, что её жизнь застыла на одном месте. На глубоком уровне она понимала, что должна сделать следующий шаг – стать предпринимателем, начать свой бизнес, но страх перед ошибкой, страх перед тем, как её воспримут окружающие, держал её в плену. Она не могла отпустить этот страх, и он постепенно начал разрушать её внутреннюю гармонию. Её мысли были полны вопросов: «А что, если я не смогу? А что, если мне не удастся?» – и каждое «что, если?» становилось новым камнем на пути к её мечте. Её жизнь, наполненная сомнениями, стала похожа на марафон, где она постоянно останавливалась, боясь шагнуть дальше. Страх перед неудачей и страх перед осуждением окружающих – два самых сильных барьера, с которыми сталкиваются многие из нас. Мы боимся потерять репутацию, боимся, что не будем приняты, что не оправдаем чужих ожиданий. Но я хочу, чтобы ты поняла одну важную вещь: если ты не осмелишься идти вперёд, если будешь всё время ждать, пока будешь уверена, что успех гарантирован, ты никогда не достигнешь того, о чём мечтаешь. Этот страх – это всего лишь иллюзия, который мы сами выстраиваем в своей голове. Он не существует в реальной жизни, это не более чем плод нашего воображения, который мы кормим своими мыслями и сомнениями. Я вспоминаю случай, когда одна женщина, с которой я работала, боялась оставить свою работу. Она чувствовала, что её жизнь зашла в тупик, но была настолько привязана к стабильности, что не могла принять решение. «Что, если я не смогу найти работу, что если я потеряю всё?» – эти вопросы звучали в её голове день за днём. Но когда она решилась на этот шаг, когда она наконец отпустила старую работу и начала искать новые пути, она поняла, что всё, что она боялась, на самом деле не было так страшно. Наоборот, решение освободило её, открыло двери для новых возможностей и позволило почувствовать себя живой, полноценной. Преодоление страха и сомнений начинается с осознания, что они не определяют твою жизнь. Тебе не нужно жить в постоянной готовности быть идеальной. Все твои ошибки и неудачи – это не то, что должно тебя определять, это просто опыт, который помогает тебе расти. Страхи и сомнения – это не враги, это учителя, которые подсказывают, что на пути к успеху нам нужно научиться быть смелыми и терпимыми к себе. Трансформация начинается с принятия того, что неудачи – это часть пути. Что не всегда всё будет идеально. Но в этом и заключается свобода. Не жить по стандартам, не угождать ожиданиям других, а довериться себе и своему внутреннему голосу. Именно в этом процессе мы начинаем пробуждать свою силу, свою уверенность. Мы понимаем, что страхи – это не границы, а только временные преграды, которые можно преодолеть, если мы будем идти вперёд, шаг за шагом. Когда ты научишься управлять своими страхами, когда ты начнёшь смотреть на них как на уроки, а не как на преграды, ты почувствуешь, как внутренние барьеры рушатся. Ты поймёшь, что ты можешь намного больше, чем тебе казалось. И тогда твоя жизнь начнёт меняться, потому что ты начнёшь доверять себе, а не страху.