Читать книгу Она – свой приоритет. Как перестать ждать, начать любить и управлять своей жизнью - Луиса Хьюз - Страница 4

Каждый из нас когда-то ощущал, как будто в нашей жизни стоит непреодолимая преграда, которую невозможно перешагнуть. И эта преграда чаще всего не внешняя, а внутренняя – это страх. Страх перемен, страх выхода из зоны комфорта, страх столкнуться с неизвестностью. Вся наша жизнь построена на привычках и убеждениях, которые формировались годами. Мы настолько привыкли к определённым стереотипам и моделям поведения, что даже не задумываемся, почему и как эти убеждения влияют на нашу жизнь. И вот наступает момент, когда ты чувствуешь, что твоя жизнь больше не может развиваться в том направлении, в котором она шла, и тогда ты сталкиваешься с этим страшным вопросом: «А что если я ошибаюсь?» Когда я был моложе, мне казалось, что если следовать заранее прописанному плану, то в жизни всё будет понятно и предсказуемо. Я был уверен, что жизнь – это не что иное, как строгая последовательность шагов: учёба, работа, семья, карьера, успех. И эта модель действовала, пока не столкнулась с реальностью. Я работал в компании, где день за днём выполнял одни и те же задачи, изо дня в день повторяя однообразные действия. Я строил свою жизнь на внешних успехах, а внутри ощущал пустоту, не мог понять, что мне не хватает. Я следовал привычной траектории, боясь признаться себе, что, возможно, тот путь, по которому я шёл, не был моим. В то время я, как и многие, искренне верил, что перемены – это что-то страшное и разрушительное. Мой друг Кирилл, с которым мы учились в университете, оказался в похожей ситуации. Он работал в крупной компании, имел стабильную работу, хорошую зарплату, но всё время чувствовал, что чего-то не хватает. Он рассказывал мне, как в один из обычных рабочих дней он вдруг понял, что так и не стал тем человеком, о котором мечтал, когда был студентом. Он мечтал о путешествиях, о творчестве, о создании чего-то нового, но вместо этого он каждый день переживал одно и то же – задачи, отчёты, звонки. Кирилл был парализован страхом, что любое отклонение от привычного пути может привести к неудаче, потере стабильности, разрушению его карьеры. Это был страх не только перемен, но и отказа от того, что, как ему казалось, было основой его жизни. Преодолеть этот страх оказалось невероятно сложно. Каждый раз, когда Кирилл пытался подумать о другом пути, его разум возвращался к мыслям о безопасности, стабильности, успешности. Но что самое страшное – он не понимал, что «успех», который он так упорно строил, на самом деле был лишь картиной, нарисованной обществом. И чем больше он пытался зафиксироваться в этой картине, тем дальше уходила его настоящая жизнь. Для того чтобы изменить свой путь, нужно сначала понять, что страх – это всего лишь сигнал, а не препятствие. Страх возникает от того, что мы не знаем, что будет дальше, и наш разум начинает защищаться, выстраивая барьеры. Но перемены – это не конец, а начало. Это возможность стать кем-то другим, начать с чистого листа, разобраться в том, чего мы действительно хотим. Это процесс освобождения от старых убеждений, которые удерживали нас в клетке самосохранения. Мы так привыкли к определённым вещам, что боялись даже думать о том, чтобы жить по-другому. Когда я решился на перемены в своей жизни, я начал с того, что задал себе несколько непростых вопросов. «Почему я боюсь перемен?» – спросил я себя. И вот тогда я понял, что страх перемен связан с внутренним ощущением несоответствия своим ожиданиям и реальности. Мы не готовы отпустить старые привычки, потому что боимся, что не сможем найти новые, что наш мир разрушится. Но именно в этом разрушении и есть начало новой жизни. Перемены – это не потеря, а возможность обрести что-то новое, что будет работать лучше для нас, чем всё то, что мы держим. Как Кирилл, так и я начали учиться отпускать свои старые страхи и убеждения. Это был долгий и мучительный процесс, полный сомнений и неуверенности. В те моменты, когда перед нами открывались новые возможности, мы чувствовали себя обнажёнными, уязвимыми. Однако в этом хрупком состоянии мы начинали понимать, что каждый шаг вперёд – это не конец, а новая возможность стать собой, обрести новый смысл и настоящее счастье. Изменение всегда начинается с осознания того, что старые убеждения больше не работают. Нужно быть готовым к тому, чтобы бросить всё то, что удерживает нас на месте, и позволить себе стать тем, кто мы есть на самом деле.