Читать книгу Как стать женщиной, которую нельзя игнорировать - Луиса Хьюз - Страница 3

Ощущение собственной ценности редко появляется внезапно, словно озарение, которое падает на человека в случайный момент. Чаще всего оно растёт вместе с женщиной, постепенно, иногда болезненно, иногда незаметно, словно тихий внутренний голос, который долгое время никто не слушает. У каждой женщины есть история того, как она впервые задумалась о том, достойна ли любви, внимания, уважения. Эти размышления не возникают из воздуха. Они рождаются в тех самых моментах, которые остаются с нами на всю жизнь: в словах родителей, в реакции окружающих, в тех ситуациях, когда маленькая девочка делает шаг навстречу миру и ждёт ответа, но мир иногда молчит. Я помню историю женщины по имени Дарья, которая в детстве привыкла слышать, что нужно быть скромной, тихой и незаметной. Её мама считала, что так легче жить, что так «правильно» для девочки. И Дарья росла, стараясь не занимать слишком много пространства, не привлекать лишнего внимания, не говорить о своих желаниях, если они могли вызвать чьё-то недовольство. Она стала взрослой, но эти слова жили в ней, словно невидимые нити, управляющие каждым шагом. Когда она вступала в отношения, ей казалось, что её ценность определяется тем, насколько она удобна. Она старалась быть идеальной, чтобы мужчина чувствовал себя хорошо. Но однажды она призналась, что в этом стремлении быть удобной она потеряла способность чувствовать, что сама заслуживает чего-то большего, чем просто роль поддерживающего персонажа. И когда один мужчина, с которым она встречалась, сказал ей, что не уверен в своих чувствах, Дарья не испытала гнева. Она почувствовала странное облегчение, будто на секунду освободилась от роли, которую всегда играла. Однако вместе с этим облегчением в ней поднялась боль от понимания, что она никогда не позволяла себе быть значимой. Она говорила тихо, будто сама себе боялась признаться: «Мне кажется, я всю жизнь жила так, как будто прошу разрешения занимать место рядом с кем-то». Это признание стало поворотным моментом, потому что именно так ощущение собственной ценности часто и зарождается – не в момент уверенности, а в момент осознания того, что её давно не было. Есть другой тип женщин – те, кого с детства окружала поддержка, принятие и тёплые слова. Однажды я встретила женщину, которую звали София, и она рассказывала, что её мама с ранних лет повторяла ей, что она уникальна и сильна, что в её голосе есть важность, а в её мыслях – глубина, которую нужно слышать. София росла с чувством, что ей не нужно бороться за место в чужих сердцах. Она говорила, что никогда не боялась быть собой рядом с мужчинами, потому что не видела причин прятать правду о себе. И мужчины тянулись к ней, чувствуя в ней ту лёгкость, которая появляется у тех, кто не зависит от чужой оценки. Но она тоже призналась, что даже имея здоровое ощущение собственной ценности, иногда сталкивалась с сомнениями, потому что мир редко остаётся нейтральным к женщине, которая уверенно стоит на своих внутренних опорах. Так становится понятным, что ощущение собственной ценности формируется на пересечении двух миров: того, что женщина получила в начале своего пути, и того, что она создала сама, переосмысливая свои раны и опыт. Иногда это ощущение растёт из любви и принятия, а иногда – из боли, которая заставляет искать опору глубже, чем слова близких. Бывает так, что женщина, которая слышала много тёплых слов в детстве, теряет связь с собой во взрослом возрасте, когда сталкивается с трудными отношениями. И бывает наоборот: женщина, которую не поддерживали в детстве, находит силу внутри себя, когда понимает, что больше не хочет жить в рамках чужих ожиданий. Каждое событие, оставившее след, влияет на то, как она будет смотреть на себя в зеркале и рядом с мужчиной. Когда женщина считает, что её ценность зависит от того, любит ли её кто-то, выбирает ли её, замечает ли, она становится уязвимой к малейшему колебанию в отношениях. В такие моменты любое молчание мужчины воспринимается как подтверждение её внутреннего страха, а любой шаг назад – как доказательство того, что с ней что-то не так. Но когда женщина начинает понимать, что её ценность не вытекает из чьего-то выбора, а существует сама по себе, отношения перестают быть экзаменом. Они становятся продолжением её внутреннего мира, а не борьбой за внимание. Однажды я наблюдала, как женщина по имени Эвелина переживала разрыв, который она долго не могла принять. Она говорила, что чувствует себя пустой, будто мужчина забрал с собой что-то важное, оставив её без внутренней опоры. Но через несколько месяцев, после долгих разговоров с собой, после множества вечеров, когда она наконец позволила себе плакать без чувства вины, она сказала фразу, которая стала ключевой: «Я поняла, что тот, кто ушёл, забрал лишь то, что я сама отдала». Это был момент, когда её ощущение собственной ценности вновь начало расти – не потому, что кто-то вернулся или похвалил её, а потому что она позволила себе увидеть свою уязвимость и перестала бояться её. Ощущение ценности формируется тогда, когда женщина впервые понимает, что её внутренний мир – это не товар, который кто-то может оценить, купить или отвергнуть. Это глубокая, живая реальность, которая принадлежит только ей. И когда она начинает относиться к себе с уважением, которого долго ждала от других, мир вокруг отвечает ей иначе, потому что мужчины всегда чувствуют разницу между той, кто живёт в сомнении, и той, кто живёт в правде о себе.