Читать книгу Разные языки любви - Луиса Хьюз - Страница 5

Ты сидишь напротив него, чувствуешь, как тяжело на душе, но не можешь объяснить, что именно тревожит. Может быть, это несказанное раздражение, которое накопилось за последние несколько дней, или страх, что отношения заходят в тупик. Ты решаешь поделиться своими переживаниями, надеясь, что он тебя поймёт, почувствует. Ты начинаешь говорить, мягко, осторожно, но каждый раз, когда ты обрываешь фразу или замолкаешь, он не видит в этом ни одного признака того, что что-то не так. Он смотрит на тебя с растерянностью, будто не понимает, что именно ты хочешь сказать.

Ты, может быть, начинаешь раздражаться. Как он не может увидеть, что внутри всё бурлит? Почему он не чувствует, что тебе нужно внимание? Он может сказать: «Ну, что с тобой, всё нормально?» и ты чувствуешь, как твои слова исчезают в пустоте. В этой реакции есть не только его невежество, но и то, что мужской мозг устроен таким образом, что он не всегда способен распознать скрытые эмоции, тем более те, что выражаются через тонкие сигналы.

Для женщин эмоции – это живые потоки, которые хочется выразить. Мы чувствуем всё, и хочется, чтобы мир вокруг нас это ощущал. Когда что-то беспокоит, когда переживания становятся слишком тяжелыми, мы бессознательно ищем у окружающих отклика. Но мужчины, особенно те, кто не привык уделять внимание этим скрытым сигналам, часто не замечают тонкие нюансы, которые женщины используют для передачи своих чувств. Он может заметить, если ты об этом скажешь напрямую, если твои слова будут ясными и прямыми, но если ты «намекаешь» или ждёшь, что он прочитает твои глаза, он, скорее всего, не поймёт.

Это не потому, что ему не важно, как ты себя чувствуешь. Он просто не видит в твоём поведении того, что ты сама уже воспринимаешь как очевидное. Ты можешь сжать губы, вздохнуть, смотреть в окно, но для него всё это будет просто набором незначительных движений. Он может не заметить, что в твоих глазах есть тревога, что в твоей позе скрывается напряжение. Мужчины не так чутки к невербальным сигналам, как женщины. Их внимание чаще направлено на более очевидные факторы – на слова, на действия, на то, что можно понять логически. Они не всегда читают между строк, и это не обязательно недостаток. Это просто другой способ восприятия мира, в котором акцент сделан на рациональность, а не на эмоциональные оттенки.

Вспомни случай, когда ты пыталась ему рассказать о своих переживаниях, о том, как тебе было тяжело в тот день. Ты говорила не столько о событии, а о своих чувствах, о том, как эта ситуация тебя потрясла, как ты переживаешь из-за того, что не справляешься. Ты жаждала, чтобы он понял, что тебе нужно его внимание, что тебе нужно, чтобы он просто был рядом и выслушал. Но он, услышав твою просьбу, стал искать решение. Он предложил тебе «практическую» помощь: «Может, тебе стоит поговорить с коллегами?», «А почему бы не просто забыть об этом?» Он не понял твоего молчаливого запроса. Ты не хотела решения. Ты хотела быть понята.

Мужчина в такой ситуации ищет выход, понимая, что «проблема» может быть решена. Для него это типичная реакция – всегда стремиться к действию, к устранению трудностей. Его взгляд на мир ориентирован на результат, на «что с этим делать». Он видит ситуацию и сразу оценивает её как проблему, которую нужно решить. Но с точки зрения женщины проблема состоит не только в ситуации, но и в эмоциях, которые она вызывает. Мы часто требуем не ответа, а сопричастности. И в этот момент, когда мужчина не видит в твоём молчаливом запросе ничего, кроме молчания, ты ощущаешь, как твои слова растворяются в воздухе, и остаёшься одна.

Мужчины и женщины эмоционально различаются не только в том, как они выражают себя, но и в том, как они воспринимают то, что происходит вокруг. Женщинам часто хочется, чтобы их эмоциональные переживания были поняты без слов, без объяснений. Но мужчины не всегда способны понять эти тонкие сигналы, потому что они привыкли к более очевидным и прямым указаниям. Именно поэтому очень важно научиться «переводить» свои чувства в язык, который они смогут понять, и выражать свои переживания так, чтобы они были приняты не как раздражение или жалоба, а как запрос на внимание и поддержку.

Если ты ожидаешь, что он прочитает твои эмоции без слов, то ты сталкиваешься с тем, что он может и не заметить ничего, кроме твоей внешней реакции. Важно понимать, что его недоумение не является признаком безразличия. Это просто отсутствие инструмента для восприятия эмоций, которые он воспринимает как неочевидные. Это не твоя вина, и не его. Это всего лишь разница в восприятии, которая требует твоего терпения и осознания. Только научившись говорить о своих чувствах так, чтобы он мог их понять, ты сможешь достичь того самого взаимопонимания, о котором мечтаешь.