Читать книгу Женщина, которая слишком много прощала - Луиса Хьюз - Страница 4

Мы часто не осознаём, как наша доброта, наша готовность прощать и стремление поддерживать отношения становятся уязвимыми точками, которыми можно манипулировать. Зачастую это не происходит осознанно или злонамеренно, но мужская манипуляция прощением может быть невероятно тонкой и изощрённой. В самых обычных ситуациях, когда мужчина ошибается, он может использовать несколько психологических техник, чтобы заставить женщину поверить, что она должна простить его, даже если он не готов признать свою вину или не осознаёт своей ответственности за происходящее. Это становится проблемой, когда прощение выходит за рамки нормальных границ и превращается в инструмент контроля, а женщина оказывается в постоянной позиции, где она прощает, не получая взамен ни уважения, ни изменений. Возьмём, например, Катю. Она была в отношениях с парнем, который часто опаздывал на встречи, забывал о важных событиях в её жизни, не соблюдал обещания. Когда она пыталась выразить своё недовольство, он всегда извинялся, обещал, что «всё исправит» и «в следующий раз будет лучше». И Катя снова прощала, снова верила, что это последний раз. Но с каждым разом ситуация повторялась, и Катя начала замечать, что её прощение становилось более неосознанным, а её ожидания – всё более разочаровывающими. Он манипулировал её добротой, подкидывая обещания, которые никогда не становились реальностью, и каждый раз, когда она начинала выражать свою боль, он молча «показывал», как сильно он страдает из-за её гнева. Он не менялся, но заставлял её чувствовать себя виноватой, как будто она была источником всех проблем. Это классический пример манипуляции, когда мужчина не берёт на себя ответственность за свои поступки, а вместо этого использует прощение как механизм, чтобы удерживать женщину в отношениях, создавая видимость того, что он «такой хороший» и что его ошибки – это всего лишь «мелочи». Он переворачивает ситуацию так, что женщина ощущает вину за свои эмоции. С каждой новой прощённой ошибкой она начинает терять уверенность в себе, думая, что она слишком требовательна, что она не понимает его «сложности» и что «нужно быть терпимее». И вот таким образом, шаг за шагом, прощение становится не актом любви, а игрой, где женщина постоянно теряет и отдаёт, а мужчина остаётся на месте, ничего не меняя. Прощение становится формой манипуляции, когда один из партнёров использует эмоциональное давление, чтобы избежать ответственности за свои поступки. Мужчина может начать действовать так, чтобы женщина чувствовала себя виноватой, когда она выражает свои чувства, свои обиды. Он может начать давить на её сочувствие, говоря: «Ты же знаешь, как я переживаю из-за этого, мне так тяжело!» или «Я не могу без тебя, я не знаю, как справиться». И женщина, в свою очередь, снова оправдывает его действия, забывая о том, что сама её боль не была услышана, а её потребности – не удовлетворены. Здесь важно понять, что прощение не должно быть результатом манипуляции. Оно должно быть искренним, свободным от давления, которое заставляет нас сомневаться в собственных чувствах. В отношениях прощение – это не только прощение ошибок другого, но и осознание своей ценности, своих чувств и того, что мы не обязаны мириться с поведением, которое унижает или оскорбляет нас. Нам нужно научиться различать истинное прощение и прощение, основанное на манипуляциях. Истинное прощение происходит тогда, когда мы понимаем, что готовы отпустить боль ради собственного мира и душевного спокойствия. Это не означает, что мы должны забывать о том, что нам причинили боль, но это означает, что мы осознаём, что прощение – это наша личная свобода, и оно не может быть использовано против нас.