Читать книгу Почему любовь начинается с тебя - Луиса Хьюз - Страница 4

Когда мы с детства слышим одни и те же утверждения – о том, как должны выглядеть отношения, что делает женщину хорошей супругой или идеальной матерью, как правильно вести себя в любовных отношениях, – мы, не задумываясь, начинаем воспринимать эти шаблоны как истину. «Женщина должна быть терпимой, уступчивой, заботливой», «Она должна быть внимательной и понимать своего мужчину без слов», «Она должна подстраиваться, поддерживать и быть всегда рядом». И это не просто слова, это те образы и роли, которые мы бессознательно принимаем. Но что происходит, когда мы начинаем следовать этим стереотипам, забывая о себе? Возьмем, например, Юлию. Она всегда была примерной дочерью, послушной и заботливой. Её родители часто говорили: «Ты должна научиться прощать, уступать и не обижаться, ведь мужчинам нужно больше пространства». Сначала она верила в это, потому что думала, что так правильно. Она подстраивалась под каждую ситуацию, старалась угодить своим партнерам, даже если в глубине души чувствовала, что это её разрушает. В отношениях с каждым новым мужчиной она становилась всё более невидимой. Она всегда прислушивалась к его мнению, следовала его желаниям, теряя на этом свою собственную идентичность. Когда в какой-то момент она оказалась в отношениях с человеком, который совсем не ценил её усилия, она поняла: она потеряла себя. Это был момент прозорливости для Юлии. Она поняла, что эта модель поведения, эта навязанная роль «доброй, терпимой женщины», не приносит счастья. Напротив, она становилась всё более и более отдаленной от самой себя. Почему же так происходит? Почему мы так часто выбираем роль, которая ограничивает нас и наших партнёров? Всё дело в том, что стереотипы, с которыми мы растём, становятся нашими бессознательными убеждениями. Мы не осознаём, как они формируют наш взгляд на отношения, заставляя нас искать подтверждения этим установкам, даже если они нам не подходят. Я помню, как однажды разговаривала с подругой, которая переживала кризис в отношениях. Она говорила мне: «Я чувствую, что не могу быть собой. Я всегда держу себя в рамках: должна быть хорошей женой, хорошей подругой, хорошей матерью, но всё это – не я. Я давно забыла, что хочу, что важно для меня». И в этих словах был глубокий и болезненный отклик. Как часто мы оказываемся в ловушке этих чуждых нам образов, заблуждаясь, что именно они ведут к счастью? На самом деле, вместо того чтобы быть собой, мы вживаемся в чужие роли, пытаясь соответствовать идеалам, которые на самом деле далеки от наших собственных желаний и ценностей. Этот процесс «освобождения» от шаблонов не происходит за одну ночь. Это долгий путь, который начинается с осознания того, что не все привычки и установки, которые нам привили, являются истиной. Важно понять, что роль «терпимой, молчаливой женщины» – это не признак силы, а скорее признак того, что человек, возможно, не имеет достаточной уверенности в себе, чтобы стоять на своем. Освобождение от этих шаблонов требует мужества признать: «Я могу быть другой, я могу быть собой, и мои отношения будут лучше, если я буду честной и открытой». Это не значит, что нужно отвергать близких людей, их ценности или мнения. Это значит, что нужно научиться уважать свои границы, свои желания и потребности. Я также понимаю, что многие женщины испытывают страх перед тем, чтобы быть самими собой в отношениях. Страх, что это приведет к конфликтам или даже разрыву. Но этот страх, в свою очередь, является частью того самого шаблона – страха потерять любовь, если ты не подстраиваешься. Но на самом деле, только в истинных, здоровых отношениях, когда два человека уважают друг друга такими, какие они есть, и принимают их с недостатками и особенностями, возможно настоящее счастье. Когда Юлия начала освобождаться от этого шаблона и училась быть честной с собой, её жизнь начала меняться. Она научилась говорить о своих чувствах, выражать свои потребности и отстаивать свои границы. Не сразу, но вскоре она заметила, что её отношения стали гораздо более искренними и глубокими. Она перестала быть тем «идеальным» образом, которым её пытались окружить, и стала настоящей, многогранной женщиной, которая чувствовала себя уверенно и в своей силе. И именно в этом, в принятии самой себя, она нашла ту гармонию, которую так долго искала. Этот процесс освобождения от шаблонов и стереотипов – это не только путь к здоровым отношениям, но и путь к самому себе. Мы не должны быть кем-то, кем нас хотят видеть другие. Мы должны быть честными с собой, чтобы иметь возможность строить настоящие, глубокие отношения, где мы любим и принимаем друг друга такими, какие мы есть, с нашими уникальными желаниями, страхами и мечтами.