Читать книгу От зависимости к близости - Луиса Хьюз - Страница 3

Когда мы начинаем отношения, мы часто оказываемся в ситуации, где любовь и внимание партнёра становятся центром нашего мира. Весь наш фокус смещается на то, чтобы угодить, соответствовать, быть той, кем он хочет нас видеть. Мы забываем о себе, забываем о своих интересах и желаниях, о том, что делает нас счастливыми. В момент, когда начинаем растворяться в другом человеке, теряем точку отсчёта, теряем себя.

Я помню, как много лет назад одна моя знакомая, Ирина, оказалась в отношениях, которые изначально казались идеальными. Её партнёр был внимательным, заботливым, но требовал всё больше и больше её времени и внимания. Вначале она была счастлива, ведь он дарил ей чувства, о которых она мечтала. Но вскоре начались мелкие изменения, которые она не сразу заметила. Она начала отказываться от встреч с друзьями, отменяла свои хобби, оставалась дома, когда хотела провести время с собой. Она пыталась быть «идеальной» для него, но с каждым месяцем её внутренний мир становился всё более пустым. Она начала ощущать, что теряет себя, но была настолько привязана к идее этих отношений, что не решалась что-то изменить. Это состояние продолжалось до тех пор, пока однажды она не заглянула в зеркало и не осознала, что перед ней стоит совершенно чужой человек – женщина, которая забыла о своих мечтах, целях, желаниях, потому что больше не знала, кто она такая. Она стала просто тенью того, кем была когда-то.

Этот момент был поворотным. Ирина поняла, что без восстановления своего внутреннего мира, без нахождения себя, отношения не смогут быть здоровыми и долгосрочными. Она поняла, что любовь – это не про жертвы и забвение, а про совместное уважение, про пространство для обоих партнёров. Она осознала, что если не будет заботиться о себе, она не сможет быть хорошей партнёршей, мамой, подругой. В её сердце появилась пустота, и она поняла, что именно она должна заполняться. Не чужими ожиданиями, не требованиями других людей, а собственными желаниями и целями. Этот путь вернул её к себе, но для этого ей нужно было научиться быть честной с собой.

Важно понять, что терять себя в отношениях – это не всегда явное осознание. Чаще всего это происходит постепенно, как вода, которая камень точит. Мы начинаем делать маленькие шаги в сторону, чтобы угодить. Но чем дальше мы уходим от себя, тем сложнее вернуться. Женщина, которая полностью отдается отношениям, рискует потерять свою уникальность, свои мечты, свою силу. В какой-то момент, если не найти баланс, она превращается в пустой сосуд, который пытается наполниться через других, а не через себя.

Это не означает, что мы должны быть эгоистичными или не заботиться о партнёре. Напротив, мы должны научиться любить, уважать и поддерживать других. Но в этом процессе важнее всего не забывать о том, кто мы есть, о том, что нам важно, о том, что делает нас счастливыми. Любовь к другому человеку не должна отнимать любовь к себе.

Необходимо научиться следить за тем, чтобы в отношениях была гармония, чтобы в них оставалось место для самовыражения, для внутреннего роста. Когда мы начинаем заниматься собой, мы не только становимся лучшими партнёршами, но и учимся понимать, что счастье не зависит от другого человека. Это осознание делает нас сильнее и увереннее в себе.

Забота о себе – это не эгоизм. Это необходимость, которая помогает нам строить здоровые отношения, не теряя своей индивидуальности. Без этого пути не существует настоящей любви, потому что мы не можем дать другому то, чего у нас нет. Понимание этого – первый шаг на пути к себе и к тем отношениям, которые действительно приносят радость, а не забирают силы.