Читать книгу От зависимости к близости - Луиса Хьюз - Страница 6

Когда мы начинаем отношения, многие из нас искренне верят, что любовь – это главное условие для их успеха. Мы ожидаем, что любовь будет всё охватывающей, всепоглощающей, и что она всегда будет решать все проблемы. Но оказывается, что любовь сама по себе недостаточна. Даже самые сильные чувства не смогут построить крепкие отношения, если они не подкреплены уважением. Уважение – это основа, на которой зиждется всё остальное: доверие, честность, поддержка, принятие. Без уважения любые отношения становятся хрупкими и подверженными разрушению.

Я вспомнила случай, который произошёл с одной из моих близких подруг, Мариной. Она всегда была человеком, который готов отдать многое ради других, особенно в отношениях. Когда она встретила Анатолия, она по-настоящему поверила в его слова о том, как он ценит её. Но вскоре она заметила, что его слова не всегда соответствуют его поступкам. Он начинал критиковать её, и порой его замечания были настолько острыми и болезненными, что ей становилось тяжело. Он мог упрекать её за её карьерные амбиции, говорил, что она уделяет слишком много внимания работе и не достаточно времени проводит с ним. Спустя несколько месяцев таких разговоров Марина начала терять уверенность в себе. Она не заметила, как постепенно её самооценка начала падать, а её внутреннее пространство сужалось. Вместо того чтобы чувствовать себя поддерживаемой и уверенной, она начала сомневаться, правильно ли она поступает, выбрав такой путь.

Один из самых разрушительных моментов, когда начинает исчезать уважение в отношениях, – это когда партнёр начинает считать другого не равным себе. Когда в отношениях нет уважения, это не любовь, а зависимость или подчинение. Важно понимать, что уважение – это не просто вежливость или добрые слова. Уважение заключается в признании ценности другого человека как личности, в признании его уникальности и способности к самостоятельному выбору.

Ситуация с Мариной стала для неё поворотной. Однажды она приняла решение поговорить с Анатолием откровенно и признаться, что её больше не устраивает, как он обращается с ней. Это был для неё тяжёлый шаг, так как она всегда привыкла оправдывать его поведение. Но она поняла, что в отношениях, где отсутствует уважение, не может быть ни счастья, ни гармонии. Она объяснила ему, как его слова и поступки ранили её и как важно для неё, чтобы её мнение, её выборы и её амбиции уважались. Это было трудное, но необходимое открытое и честное общение. Анатолий, в свою очередь, был ошарашен. Он не осознавал, насколько его поведение влияло на Марину. После этого разговора он по-настоящему осознал, что любовь без уважения не может быть долгосрочной. Он стал работать над собой, и хотя отношения с ним всё равно закончились, этот разговор стал важным шагом в её личном росте.

Это пример того, как отсутствие уважения может разрушить даже самые искренние отношения. Уважение в отношениях – это признание прав другого человека на свободу выбора, на ошибку, на неидеальность. Это умение ценить друг друга за то, кто мы есть, а не за то, что мы можем дать или сделать для партнёра. Настоящее уважение предполагает, что каждый партнёр остаётся независимым и в то же время связанным с другим человеком на основе взаимной симпатии и привязанности, а не зависимости или манипуляций.

К сожалению, многие из нас начинают воспринимать уважение как нечто второстепенное, ожидая, что любовь «всё простит». Но любовь без уважения не может быть полноценной. Это важно понимать, прежде чем дать своему партнёру шанс на изменение. И если ты видишь, что тебя не уважают, не ценят, не поддерживают, не стоит игнорировать эти сигналы. Важно научиться уважать не только других, но и себя, потому что только так ты можешь требовать уважения взамен. Только уважая себя и свои границы, можно создать отношения, в которых ценят оба партнёра.