Читать книгу Когда сердце снова дышит - Луиса Хьюз - Страница 4

Что происходит с человеком, когда он теряет того, с кем считал свою жизнь неотделимой? Как себя ощущаешь, когда все, что было важно, распадается, и ты остаешься один на один с вопросом: «Кто я теперь?» Этот вопрос не приходит сразу. Он появляется спустя несколько дней или недель, когда сама жизнь уже чуть-чуть восстановила порядок, когда утрату вроде бы приняли, но в голове всё равно звучит – кто же ты, если тебя больше нет в этих отношениях? Кто ты, если нет того, кто определял твою ценность?

Это кажется странным, но для многих женщин этот вопрос становится источником наибольшего страха. Мы привыкли, что значимость, наша ценность и самооценка часто зависят от отношений. Мы формируем свой образ в глазах другого, строим себя вокруг его потребностей, его взглядов, его восприятия. Мы становимся «по ту сторону» его желаний, увековечиваемся в его чувствах. И когда вдруг этого человека рядом нет, когда его взгляд больше не оценивает нас, мы теряем опору. Мы сталкиваемся с пустотой, в которой не знаем, кто мы на самом деле.

Первые дни после расставания я пыталась утешать себя разговорами с подругами, прогулками, спасительными делами, которые отвлекали от мыслей. Но чем больше времени проходило, тем более ощутимой становилась странная пустота внутри. Я задавала себе тот самый вопрос: кто же я теперь, если я больше не принадлежу этому человеку? Кто я, если все мои силы, мои планы, мои желания, мой смысл существования до этого момента были связаны с ним? В голове вертелась одна мысль – «Я уже не я».

Помню, как сидела в одиночестве в квартире, которую мы когда-то оборудовали вместе. Каждая вещь здесь хранила следы его присутствия. Чашка, оставшаяся на столе, была его. Те самые джинсы, которые я всегда вынимала из стирки, думала о нём, когда сортировала бельё. Всё напоминало о нём. Но вот – его больше нет. В этой квартире, в этом пространстве осталась только я. И всё, что было связано с ним, в одночасье потеряло значение. Я не могла понять, как же мне быть теперь с этой тенью, которая когда-то была моим миром.

Потом я поняла, что этот вопрос, который так сильно пугал меня, – «Кто я без него?» – на самом деле является первым шагом на пути к восстановлению. Потому что ответ на этот вопрос, хоть и не приходит сразу, скрывает в себе важнейшее открытие. Ты остаёшься собой, несмотря ни на что. Ты остаёшься человеком, со своими мечтами, своими переживаниями, своими надеждами и страхами. И это открытие даёт возможность понять, что тебя не определяет то, что ты потеряла. Ты гораздо больше, чем отношения, ты гораздо больше, чем всё, что окружало тебя в этот момент.

Бывают моменты, когда люди, потерявшие свою любовь, настолько зацикливаются на прошлом, что не видят себя в будущем. Мы теряем связь с собой, с тем, что мы представляли собой до этих отношений. Мы забываем, что наша ценность – не в другом человеке, а в том, как мы видим себя, в том, как мы умеем любить себя и относиться к себе. И если ты не понимаешь, кто ты без него, то начинается борьба за возвращение прежнего состояния, за возвращение того, что тебе было удобно. Но с каждым шагом ты начинаешь осознавать, что прежнее «я» уже не существует. И не потому, что ты хуже, а потому, что ты другой.

Я вспомнила, как в один из самых темных периодов после расставания я решила пойти на йогу. Это было не просто занятие физической активностью – я искала что-то большее. Я хотела найти свой центр, вернуться к себе, потому что чувствовала, что потерялась. На коврике я сидела в позе лотоса и вдруг поняла, что в этот момент я только и существую. Я была одна, но именно в этом одиночестве почувствовала своё присутствие. Я вспомнила, кто я, какие у меня были желания, какие мечты. Это было не возвращение к тому, что было раньше, но возвращение к себе настоящей. И это ощущение дало мне силы идти дальше.

Каждая женщина сталкивается с этим процессом, с необходимостью переосмыслить себя после окончания значимых отношений. Но как только ты начинаешь понимать, что твоя ценность не зависит от внешних обстоятельств, от другого человека, начинается процесс восстановления. Ты начинаешь заново искать свои силы, свои мечты и свои желания. И это поиск не всегда лёгкий, но каждый шаг на этом пути приближает тебя к пониманию того, что ты можешь быть счастливой, даже без той роли, которая когда-то была связана с кем-то другим.

Я верю, что однажды ты почувствуешь, как это – быть снова собой. Не зависимой, не потерянной в ожиданиях, а женщиной, которая знает, кто она, независимо от того, что происходит вокруг. И вот, именно тогда ты почувствуешь настоящую свободу.