Читать книгу Я достойна любви без боли - Луиса Хьюз - Страница 4

Боль – это неизбежная часть жизни. Мы все переживаем её, каждый по-своему. Иногда она приходит так резко, что кажется, что ты утонешь в её глубине, не найдя пути на поверхность. Это может быть конец отношений, предательство, потеря близкого человека, или просто момент, когда ты понимаешь, что всё, что ты считала своей жизнью, больше не имеет смысла. В такие моменты боль становится неотъемлемой частью твоего бытия, и ты не можешь понять, кто ты без неё.

Я помню, как однажды, спустя несколько лет после окончания токсичных отношений, я снова оказалась на грани полного эмоционального истощения. Я сидела на кухне, пила чашку чая и просто не могла остановить поток мыслей. Моя голова была наполнена мракобесными идеями, всё казалось незначительным, и я не понимала, как дальше двигаться. Память о тех отношениях, где я каждый день «билась» за свою ценность, не давая себе право быть слабой, тяжело лежала на моих плечах. Я вдруг поняла, что боль, которую я пережила, не оставила меня. Она засела где-то глубоко внутри и не отпускала, становясь всё более яркой с каждым днем.

Мне казалось, что я не могу её отпустить. Я не знала, как пережить это и, главное, как не стать этой болью. Мне казалось, что если я избавлюсь от этой боли, то потеряю саму себя. Это чувство чуждости и разочарования настолько овладело мной, что я стала принимать его как свою новую личность, как тень, которая следует за мной, куда бы я ни пошла. Я была как этот туманный силуэт, которому так и не удавалось найти место для солнечного света.

Но я ошибалась. Приняв боль, как часть своей жизни, я начала осознавать, что она не должна определять меня. Я стала исследовать её, задавая себе вопросы, которые раньше меня пугали. Почему я продолжаю переживать за то, что ушло? Почему я продолжаю верить, что не заслуживаю счастья? Почему я чувствую, что мне нужно ещё доказать свою ценность? Эти вопросы начали открывать мне новые горизонты, показывая, что боль – это не конец, а просто точка, после которой начинается новый путь. Я поняла, что если я не научусь отпускать, то буду вечно застревать в прошлом. Моя боль будет моей темницей.

Моя подруга Лена переживала развод. Она годами боролась за отношения, которые с самого начала не приносили ей счастья. Но она не могла сказать себе «стоп». Она не могла уйти, потому что боялась, что не будет достаточно хорошей для другого, что ей не удастся найти новую любовь. Она долго переживала свою боль, каждый день вспоминая ошибки и неудачи. В какой-то момент я встретила её после месяца тишины, и её лицо было совсем другим. Она сказала, что наконец поняла: пережить боль – это не значит остаться в ней навсегда. Она научилась отпускать. Это было не просто, но она больше не принимала себя за жертву, она стала искать в себе силу двигаться дальше. Это было началом её нового пути.

Я поняла, что боль – это не тюрьма. Это лишь процесс, через который проходит человек, чтобы стать сильнее, чтобы увидеть, что за этим стоит что-то большее. Каждый момент, когда мы переживаем боль, мы учимся понимать, что она не делает нас слабыми. Боль – это просто признак того, что мы живые, что мы способны переживать и ощущать. Но она не должна быть тем, что определяет нашу судьбу. Мы сами решаем, как с ней справиться и что мы из неё извлечем. Мы выбираем, быть ли мы определёнными этим переживанием или оставить его за спиной и двигаться вперёд.

Я научилась понимать, что пережившая боль – это не слабая женщина, это женщина, которая нашла в себе силу, чтобы начать жить заново. Каждый момент переживания, каждая слеза и каждое сомнение – это не признак нашей слабости, а наоборот, знак того, что мы пережили и готовы к следующему шагу. Мы способны быть сильными, несмотря на всё, что пережили. Главное – не позволить боли становиться частью нашего будущего. Боль, как и всё в жизни, временная. Важно понять, что она не должна быть тем, что будет определять нас навсегда.