Читать книгу Как перестать быть удобной и стать счастливой - Луиса Хьюз - Страница 3

Ожидание – это не просто пассивное состояние, которое мы переживаем, сидя в кресле и мечтая о будущем. Это активный процесс, который определяет наш внутренний мир, наши реакции и даже наши действия. Мы все, в той или иной степени, привыкли ожидать: любви, внимания, признания, удачи. Мы ждем, что что-то случится, что жизнь «сделает» нас счастливыми. Но что, если все, что нам нужно, чтобы быть счастливыми, уже внутри нас? Что, если «ожидание» – это просто форма внутренней зависимости, от которой можно освободиться?

Когда я только начинала свой путь к осознанию, я часто сталкивалась с мыслью: «Я не могу быть счастлива, если у меня нет партнёра». Это был тот самый внутренний диалог, который, как я думала, был нормой для всех женщин. Я часто рассказывала себе, что пока не встречу «того самого», не смогу жить полной жизнью. Я была как будто в клетке, в которую сама себя и заперла. Моё счастье зависело от внешнего человека, от того, что он скажет, как он посмотрит на меня, как будет действовать. Я не осознавала, что, по сути, я позволяю чужим ожиданиям определять моё состояние.

Тогда я начала замечать, как многие из моих знакомых тоже находятся в похожей ловушке. Я встречала женщин, которые были в отношениях, но чувствовали себя несчастными. Женщин, которые рассказывали, что ждут какого-то изменения, ждут поступков, ждут внятных доказательств любви. Но что они получали взамен? Ощущение пустоты, потому что не может быть настоящего счастья, если оно привязано к другому человеку. Мы зависим от их действий, их решений, от того, как они воспринимают нас. И в этой зависимости теряется наше собственное «я».

Я начала задаваться вопросом: что, если я перестану ожидать? Что если я начну жить без постоянного оглядывания на внешние обстоятельства и буду создавать свою жизнь самостоятельно, по своему желанию? Это было страшно. Я была настолько привыкла искать решения во внешнем мире, что идея «освободиться от ожидания» казалась почти абсурдной. Как же так? Неужели я должна просто «перестать ждать»? Но, погрузившись в размышления, я поняла, что именно это освобождение и станет моим первым шагом.

Принять решение перестать ждать – это не значит перестать верить в любовь или в будущее. Это означает отказаться от бессмысленного ожидания, которое нас тянет вниз и мешает идти вперед. Это означает дать себе разрешение быть полноценной сейчас, в данный момент, независимо от того, есть ли рядом кто-то, кто подтверждает твою ценность. Мы перестаем искать внешние оправдания своему счастью, и это является тем переломным моментом, который меняет всё.

Я начала работать над собой: больше не искала причины, чтобы оправдать свои чувства. Я не позволяла себе думать, что счастье возможно только при наличии какого-то внешнего фактора. Я просто начала жить своей жизнью. Я встречала людей, я заводила новые знакомства, но теперь моя ценность не зависела от того, что они думали обо мне или как они меня воспринимали. Я училась быть счастливой, даже если рядом не было «того самого».

В один момент я осознала: ожидание – это просто иллюзия. Мы думаем, что что-то внешнее, что-то чуждое должно наполнить нас изнутри. Но на самом деле, мы уже полны, мы уже имеем всё необходимое для счастья. Всё, что нужно – это признание своей ценности. Освободившись от ожиданий, я почувствовала, как жизнь начала наполняться смыслом и радостью. Я не ждала одобрения, я не ждала изменений от других людей. Я начала творить свою реальность, и вот что удивительно: чем меньше я ждала от внешнего мира, тем больше счастья приходило ко мне оттуда.

Эта глава – не о том, чтобы отказаться от своих мечт или желаний. Это о том, чтобы отказаться от иллюзии, что наши мечты могут быть реализованы только при определённых условиях. Это о том, чтобы понять, что настоящее счастье начинается с тебя самой. Когда ты перестаёшь ждать, ты начинаешь создавать. Ты становишься архитектором своей жизни. И в этот момент ты начинаешь понимать: всё, что тебе нужно, уже рядом.